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抢孤 恒春抢孤 图片来自大鹏湾国家风景区

抢孤（为闽南语发音）是闽南及越南的庙会活动，台湾的宜兰头城、屏东恒春、中国大陆闽南地区、潮汕及香港潮州人在中元普渡或醮会等祭祀活动后，会将祭祀的供品提供民众抢夺，称为“抢孤”；其中一种比较为人熟悉的为抢包山。一种说法是为了娱乐众家先灵，扮演抢食的饿鬼，另一种说法是抢夺祭品，以吓退流连忘返的亡魂；同时赈济贫苦流民的功能。

传统抢孤特色

台湾

台湾最负盛名的“抢孤”活动有宜兰头城与屏东恒春。

首先必须搭设十几公尺高的“孤棚”，上层再搭“孤栈”，并在上头摆放供品以及旗帜，而棚柱上涂满牛油，整队八人中六人为先发，以底座人撑起其他三位队员及攻击手完成任务，想要凭己力爬上孤棚并不容易，往年常有意外发生，因此据说，在台湾清治时期台湾巡抚刘铭传曾经下令禁止抢孤活动。现代的抢孤活动则有增加许多安全措施，例如下方之防坠网、登上孤栈时需钩扣安全绳等。

头城抢孤

民国80年(西元1991年)，宜兰头城恢复举办抢孤活动，并且改善抢孤的方式，成了目前具有竞赛性的民俗活动，截至民国100年(西元2011年)的新规例：第一阶段，五人以叠罗汉方式帮助攻击手在一小时内抢下柱子中间的红绳，但如果支撑不住，或攻击手跌回地上，需要重新开始，然后在第二阶段，只能以剩下的白布帮助攻顶，首先取得栈顶的“顺风旗”就算夺标。而民间相信抢得顺风旗的人，可以获得神鬼的庇护。

以头城抢孤的孤棚结构为例：总高度43公尺、总重量4万6000公斤。

•上层：13座孤栈（高30公尺、每座由16根竹子编成），均绑有祭品、顶端有顺风旗。

•中层：倒塌棚（长12公尺、宽7.2公尺）。

•下层：16根衫木孤柱（高13公尺），各涂75公升牛油。

民国104年(西元2015年)参赛选手林宗麟每天以单杠及核心肌群训练，9月12日11点开赛后，在队员叠罗汉协助下，攀爬涂抹牛油孤柱，爬到孤棚棚顶下，使出类似倒挂金钩的“倒翻棚”；比上届冠军快了24分，仅花了8分9秒就翻上孤棚；创下头城抢孤史上最快纪录。

宜兰头城抢孤于每年农历7月30日“关鬼门”举行。

恒春抢孤

自屏东设县以前就有抢孤的活动在进行，直到日据时代末期，因为第二次世界战争的缘故，禁止举办大型活动而暂时消失；直到民国40年(西元1951年)左右，再以举办三年、停三年方式重新将此项传统恢复举行，恢复期间亦曾间断举行，直到民国70年(西元1981年)又度恢复。

过去每三年一次于农历七月十五日中元节举办的抢孤活动，于恒春古城的东门旁举办；竞赛参加者须每八人为一组，以叠罗汉的方式互助合作，运用绳索攀爬上十二公尺高涂满滑腻牛油的大型柱体，爬到顶端时须以倒挂金钩的方式翻上孤棚，取下顺风旗，便完成抢孤的胜利。

现今孤棚结构也与早期的不同。早期孤棚作法是：竖四根长度三丈六的原木代表恒春城内四座古城，原木上涂满易滑的牛油，下铺防护网、地板铺细沙，防止意外。原木上再搭建孤棚，孤棚顶端插放一面锦旗，率先抢得锦旗者即为优胜。现今将四根原木柱改为卅六柱，参赛队伍数相对就能扩增。镇公所广发英雄帖开放给恒春以外各地好手共襄盛举，也已经有外籍队伍越洋来较劲。现在为每年举行一次。