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内容简介

人生剧本可以重写吗?时光可以倒流吗?如果童年有心理创伤,可不可以重新过一个幸福快乐的童年?你是否遗传了父母的某些人格特点?你是否一而再、再而三地犯同样的错误而无法修正?你是否经常陷在痛苦抑郁里不能自拔?怎样疗愈童年或者曾经的伤痛?且让我终结,且让我成长,且让我快乐。让作者带领你去认识、去了解这些状态之所以存在的原因,然后寻求最根本的解决之道。

点评赏析

如果父母的结合没有法律保障,我拒绝出生。

如果父母有种种基因和遗传的病变,我拒绝出生。

如果父母的关系里总是在互相抵毁和仇恨,我拒绝出生。

如果父母已经有多个孩子,还要继续不断的超生,我拒绝出生。

如果父母总是打着爱的的旗号,控制我人生的方方面面,我拒绝出生。

如果父母连自己的生活都温饱不足,更谈不上什么孩子教育,我拒绝出生。

如果我存在的意义,只是为了养儿防老,甚或要养一大群兄弟姐妹、亲戚、村民,——因为我是整个家族“最有出息”的人。我拒绝出生。

生而为人,对不起。

然而,我已经存在。

生命熙熙为何而来,生命攘攘为何而去。

生命无法被预见,生命只是一场遇见。

在人类的世界里,你把自己融入到黑暗中成为黑暗。

当你成为黑暗时,你与黑暗融为一体,

你曾经完完全全地以为你就是黑暗本身。

你来到人类世界,只为忆起你光的身份,

忆起你在人间的使命,忆起你为何而来,

忆起你幸福快乐、充盈丰盛的本然,

忆起你最高的思想和智慧

最高的生命鸿图计划………

在你没有忆起前世之前,你完完全全地投入到了黑暗之中。

并且,毫不知情。

因为你用黑暗的眼睛去看黑暗,是无法看到光明的。

读金尚的《永远成长的苹果树》,

黑暗给了你黑色的眼睛,而你却用它来寻找光明。

你来到人类世界,只为忆起你光的身份,

忆起你在人间的使命,忆起你为何而来,

忆起你幸福快乐、充盈丰盛的本然,

忆起你最高的思想和智慧

最高的生命鸿图计划………

生而为人,没有什么对不起。

专家评价

《永远成长的苹果树———走出抑郁寻找真我》,就是提供了这样的一种可能,破除“原生家庭决定论”,真正为自己的人生和成长负起责任来,活出你的小宇宙。

壹点灵平台总裁 徐颖奇

爱是天生的,亲情却需要学习。在我们成长的过程中,原生家庭的伤无可避免,如何让无助的情绪找到释放的出口?读金尚的《永远成长的苹果树——走出抑郁寻找真我》,回溯过去,立足当下,展望未来,用积极的思维模式应对困境,掌控自己的人生!

——中科院心理研究所督导专家 朱浩亮

在这个压力山大的社会,只有真正做回自己,才能保持内心的强大。这本书里面提供了很多科学改善情绪,适应环境的干货,帮助您真正做回自己,强烈推荐。

——本心疗法创始人 张功和

有分析,有方法,有实效;

重情感,重关系,重疗愈;

一颗成长的苹果树,一本心理科普的书,滋养心灵,绽放生命,普惠众生! ——济南心动力金牌讲师团首席讲师 高占民

读者评价

花花

如今社会,压力与空虚导致很多人找不到自我,抑郁症的人越来越多。谢谢作者的文章,让人们更了解抑郁,让抑郁的人有机会走出来。认真读下来,太引人深思、让人觉醒了。

一只菠萝。

这部治愈系作品真的令人受益匪浅,每个人都有不同的命运不同的经历,或许被抑郁的阴霾笼罩。但是我们仍然要去热爱生活,打开心灵之窗,对未来有美好的憧憬。

白大宝

写得特别好,给我们这些悲观消极的人开启了一扇窗。原来,通往幸福快乐的大门,是爱和宽恕。爱的力量是伟大的,值得每个人去追寻和珍惜。

作者简介

金尚,本名李红艳。

一个温暖而洞见的心理师。

心理健康教育硕士,本科社会工作,7年学院派教育背景。

国家首批认证心理督导师,国家二级心理咨询师,高校教师,壹点灵平台心理专家,新浪微博头条文章作者。

2018年1月出版《永远成长的苹果树》——走出抑郁寻找真我。

原文摘录

破除对血亲的迷信,看似大逆不道,却具有人本主义的色彩。 ……不过,一味讨伐和攻击父母,并不是我们的终极目标。毕竟,攻击和怨恨,会消耗我们生命中原本就不多的能量。因为,一个人无论拥有怎样糟糕和不称职的父母,都不能以此为借口,自断经脉,拒绝成长。面对不完美的父母,一个人要从依恋到批判到痛苦到接纳,走完这个过程才算真的独立。 …… 亲子关系只是一场偶然的相遇,接纳父母只是接纳生活本身的差异性;接纳父母,并不代表认同父母,也不代表你要成为他们那样的人。

书评

《永远成长的苹果树》隐藏着的生命密码 我们平时“打的”,常常看到出租车里摆放苹果,觉得奇怪,为什么不吃掉它,摆在那里干什么呢,这里面其实包含着一定的寓意,苹果谐音“平安”,亦称“平安果”;“平安夜”吃苹果,是谓“平安”的祝愿之意;和朋友告别,赠送苹果,意味“一路平安”,凡此种种……这是一种心理暗示行为,在人们的潜意识中却是蕴含着某种寓意的,这种文化在心理学上有其一定的依据。

而在我们所熟知的西方创世神话亚当夏娃的传说中,苹果又充当了一个非常重要的角色,蛇唆使亚当夏娃偷吃伊甸园的苹果,受到惩罚,是人类原罪的来源之一;在希腊神话中,女神厄里斯在希腊英雄珀琉斯的婚礼上放了一个金苹果,上面镌刻着“属于最美者”几个字,这就引起了天后赫拉、智慧神雅典娜以及爱神阿芙罗狄忒的争执……那个金苹果引发的“蝴蝶效应”,最终导致了历时10年的特洛伊战争。

由此可见,对欧美人来说“苹果”意味着诱惑与纠纷,这是文化传统,更是民族心理意识长期积淀形成的“集体无意识”行为。如果从文化传统这个角度来看梁家辉、范冰冰主演过的《苹果》那部电影,就很容易看出导演的意图来,很显然这是一部描述诱惑的电影;当然对中国观众来说,可能接受有点障碍与隔阂,因为文化传统差异使然。

现在回到我们手头的这本书上,金尚编著的《永远成长的苹果树》,就有了多重的意蕴期待,其隐藏的生命密码,弥足体悟、探究……

金尚编著的《永远成长的苹果树》之于我,之于读者,之于生命,之于人生,之于正备受煎熬的抑郁症患者……不在于有多么高深的理论,不在于有多么完整的体系,不在于有多么无可挑剔的缺陷,而是帮助我们走出人生误区的一块试金石,帮助我们拯救自己的一方诺亚方舟,更是帮助那些正在抑郁、渴望走出来的弗洛伊德称之谓的“本我、自我与超我”的协调。这让我对抑郁症有了更为深刻的体悟、认知,同时也促使自己不断成长,以更阳光更宽广的心胸看待存在的一切,包括自我的存在,真可谓有一种拨云见日、豁然开朗之感。

学习了心理学意义上的“原生家庭论”,如果不是让你感受到幸福,反而使你自己感到更痛苦的泥淖中去,那么这样的误区、怪圈难道不是自己拒绝成长造成的?孰不知,心理学为我们的生命提供了更多的可能性,破除心理学界横行太多的“原生家庭决定论”,以更积极的成长,活出自己的小宇宙,正是金尚自己亲历感受,并成功摆脱抑郁纠缠的一部“圣经”,从这个意义上看,难道不值得深入参透其精髓?

“对血亲的迷信”,曾一度使我们自己坚信不疑,甚至奉为“圭臬”。这让我们的人生备受煎熬,历经种种曲折、艰难与险阻;蓦然后首,却发现我们从一个苦坑跳入另外一个陷阱中去,怎么办?来自内心的觉醒、反省与智慧的召唤,促使具有心理学资质的金尚,以更具有“人本主义”的眼光与格局,以更平和、更平等的心理高度走向成长的必经之路,同时也自觉不自觉地促使金尚走向自己的自由之路,这正是金尚对生命、对人生、对人类、对宇宙、对正陷入到抑郁症的病患者最大的悲悯,难道不值得同情之、理解之?

“路径依赖”的拘囿,却使我们在与新的知识、新的思维、新的方式不期而遇时,本能地让我们无所适从。然而,《永远成长的苹果树》告诉我们:“父母不是阻挡你成长的借口”——父母与子女,只不过是一场偶然与偶然的相遇,亲子之间,远没有那么沉重,这里没有所谓的“父母恩”;接纳父母,只是接纳生活本身的差异性,并不代表你要成为他们那样的人;不要让自己生活在“受害者”的情结里;成长是为了成为自己的好父母,从此过上一个幸福快乐的人生;我们借父母而来,而不是因父母而来。

金尚的《永远成长的苹果树》,就是这样子与读者相遇,就是这样与我相遇,与千千万万的抑郁症患者相遇……和生命中的自己相遇,活出自己的精彩来,重新赋予生命生活崭新的涵义。这就是金尚的《永远成长的苹果树》孕育的生命的密码,值得专业非专业人士,更值得抑郁症患者或者可能有抑郁症倾向的人士拜读,不失为一本集临床与学术并重,并为广大读者喜爱的一本书,以此我们郑重推荐这本书,以此表达我们对作者金尚无限的敬意!期待金尚带给我们更多的精彩生命,精彩人生……

张勇,男,1972年出生于河南新野县,硕士研究生毕业于宁夏大学,文学评论者。多年教师经历、房地产开发企业、医院、媒体工作经验,现从事企业文化策划、宣传、企业内刊、自媒体矩阵布局,作品多发表于《宁夏大学学报》、《华中师范大学研究生学报》、《昌吉学院学报》、《科技创业月刊》、《商情》、《东莞日报》、《宝安日报·打工文学》、《宁夏大学校报》、《普州文学》、《安徽文学》、《躬耕》、《六盘山》、《山东商报》、《新消息报》、《香港文艺报》、《永平回族》、《中华读书报》、《新华书目报》、《半岛都市报》、《贵阳晚报》等刊物。 [1]

參考文獻