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| 低落 | |
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低落，指人的精神、情绪处于低迷状态，与高昂相反。属于人类负面 情绪的一种。
基本信息
中文名 低落 [1]
外文名 ow;downcast;degradation;recede
释义 于人类负面情绪的一种。
拼音 dīluò [2]
汉语词语=
基本信息
【词目】低落
【拼音】dīluò
【英文】low;downcast;degradation;recede
【近义词】
【反义词】
详细解释
指人的精神、情绪处于低迷、失落状态，与"高昂"相反。属于人类负面情绪的一种。
1、下降。 王西彦 《鱼鬼》:"在紧急噪聒的水车声中，塘水一寸一寸地低落了。"
2、指程度减弱。 梁斌 《红旗谱》四八:"人们吃不到东西，情绪有些低落。"
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如何摆脱低落情绪
美国密西根大学的心理学教授兰迪·拉芬说，平均而言，一个人每3天就会有一天情绪低落，那么，怎样来摆脱恶劣的情绪呢?在此为大家提供几个有效的方法:
第一种方法是，设法找到并消除造成消极情绪的根源，并认真考虑一下，今后怎样避免发生类似的问题。
第二种方法是，对事态加以重新估计，不要只看坏的一面，也要看光明的一面，尤其要提醒自己不要忘记自己在其他方面取得的成就。
第三种方法是，自我酬劳法，比如说，逛商店、看看喜剧电影或美餐一顿。
第四种方法是，想想有境况不如自己的人，或把自己目前的处境和过去比较一番。
第五种方法是，参加适当的运动。耗氧运动最能消除坏心情，改善情绪，如跑步、游泳等。