健身餐查看源代码讨论查看历史

健身餐 图片来自豆果美食网

健身餐

健身餐的用料

• 松花蛋半个
• 圣女果2个
• 牛油果半个
• 玉米1根
• 手抓饼1张
• 午餐肉几片
• 黑芝麻糊半袋
• 红枣3颗

健身餐的做法

1. 切开，热锅煎手抓饼。
3. 凉水放玉米，中途翻个，水开关火。焖一会即可。玉米很嫩，不需要煮很久。
5. 手抓饼卷的是午餐肉。