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黨參黑米粥是以黨參,黑米為主料製作的藥膳。
中文名:黨參黑米粥
材料:黨參,黑米
主料:黑米80g 糯米50g
輔料:黨參5g 紅棗4粒 白糖適量。
1.準備好所有的食材。
2.黑米和糯米用清水浸泡20分鐘。
3.電壓鍋內膽加入熱水,放入黨參和紅棗。
4.然後倒入洗淨泡好的黑米和糯米。
5.把內膽放入電壓鍋中。
6.加蓋按下營養飯--煮粥健。
7.滴聲提示後即可食用,喝的時候可隨意加入白糖食用。
黑米和糯米要提前浸泡20-30分鐘再煮至,會更容易煮熟。白糖隨意,也可不加。[1]