全麦意粉沙拉查看源代码讨论查看历史

全麦意粉沙拉是一道美食，原料是芝麻味沙拉汁、全麦意粉等。

中文名全麦意粉沙拉主要食材芝麻味沙拉汁，全麦意粉

辅料鸡蛋、菠菜、洋葱、蒜

调料橄榄油、盐

食材明细

芝麻味沙拉汁适量,全麦意粉适量鸡蛋1个,菠菜适量,洋葱适量,蒜适量,橄榄油适量,盐适量

1. 备材料与丘比烘培芝麻味沙拉汁

2. 全麦意粉放小许盐在沸水里煮熟,菠菜焯至断生,鸡蛋煮熟切成小块

3. 热锅,下小许的橄榄油,爆香蒜与洋葱

4. 下全麦意粉与菠菜

5. 稍炒一会,关火

6. 取一盘子,盛起全麦意粉与菠菜

7. 下鸡蛋块

8. 淋下一包丘比烘培芝麻味沙拉汁,拌均匀,即可食用

没有全麦意粉可用其他意粉代替^[1]