冬菇肉条查看源代码讨论查看历史
冬菇肉条 |
冬菇肉条是一道菜,主要材料为冬菇、瘦猪肉等生活中常见的食材,
主要调料是味精、黄酒、胡椒粉等,采用煽炒的方法制作而成。
中文名冬菇肉条
外文名Mushroom meat
主要食材冬菇、瘦猪肉
分 类花菇、厚菇、薄菇
口 味五彩鲜艳,鲜嫩香脆
冬菇肉条
配 料: 水发冬菇50 克,瘦猪肉400 克,冬笋50 克,青、红椒各50 克,细盐6克,
白糖5 克,味精4 克,黄酒15 克,胡椒粉1 克,鸡蛋2 个,肉汤100克,
花生油500 克(实耗25 克),淀粉40 克,葱段、姜片各少许。
特 色: 特点:五彩鲜艳,鲜嫩香脆。
功效。益气开胃。
操 作
将瘦猪肉洗净,切成6 厘米长、1 厘米粗的条,盛人碗内,加少许细
盐、味精、胡椒粉、黄酒、蛋清、淀粉拌和上浆待用。
将冬笋、青、红椒、冬菇分别切成高、宽0.6 厘米、长5 厘米的条,待用。
小碗内放细盐、白糖、味精、胡椒粉、黄酒、水淀粉和少许肉汤调匀成芡汁。
锅内加生油,待油烧到六成热时,将肉条下锅搅散后至熟,连油倒入漏勺,滤干油。
原锅加少许生油烧热,下姜片、葱段,将冬笋、青、红椒、冬菇放入,
煽炒至熟后,再将肉条下锅,加芡汁,颠锅翻匀起锅装盆便成。
营养价值: 蘑菇 - 蘑菇的子实体内含有丰富的营养物质,其中蛋白质的含量大多在30%以上,
比一般蔬菜、水果的含量要高...
猪肉 - 怎样识别病猪肉:在买猪肉时,拔一根或数根猪毛,
仔细看其毛根,如果毛根发红,则是病猪;如果毛...
所属菜系: 家常菜谱 - 收录几千种菜式的做法,基本每篇都按图片,
用料,做法,注意事项划分文章结构,更加便于使用。按...[1]