冰糖蜂蜜檸檬雪梨水檢視原始碼討論檢視歷史

冰糖蜂蜜檸檬雪梨水

冰糖蜂蜜檸檬雪梨水滋陰潤肺，養胃生津。適用於慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。

梨，可減輕咽干喉癢、喉痛失音的症狀。肺結核的人經常吃梨，可緩解肺熱咳嗽、喉癢痰多的症狀；高血壓的人經常吃梨

可滋陰清熱，使血壓下降，頭昏目眩症狀減輕；肝炎和肝硬化的人經常吃梨，可保護肝臟，緩解肝硬化、幫助消化、健脾滋陰。

雪梨加冰糖可製成雪梨飲，能清熱止渴，適用於外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等。

中文名冰糖蜂蜜檸檬雪梨水

主要食材雪梨，檸檬

材料雪梨 1個，檸檬半個，冰糖 1小把，蜂蜜 4湯匙，水 1000ml，

1. 梨去皮去核，切小塊

2. 放入水，煮開後，關小火，再放入冰糖燉20分鐘，關火

3. 檸檬去核去皮

4. 將檸檬，加入蜂蜜放入攪拌杯

5. 將涼了的梨水放入上一步的攪拌杯中，共同榨汁攪拌

6. 完成^[1]