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凉调大头菜

食材用料

大头菜 450g

辣椒油 适量

核桃油 适量

盐 适量

米醋 适量相克食物

凉拌大头菜的做法

大头菜洗净,撕成块状。

撕好的大头菜放到开水中焯水,烫一下。

焯烫好的大头菜放到冷水中过凉。

然后再攥干水分。[1]

加适量的盐、米醋,核桃油调味。

再加入一勺红辣椒油,搅拌均匀即可食用。

小贴士

1、大头菜建议选用鲜嫩的黄绿色的,这种大头菜比较脆甜

参考资料

  1. 凉调大头菜,搜狗, 2015-04-13