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博克拉

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博克拉，尼泊尔最为盛名的风景地，位于尼泊尔中部喜马拉雅山南坡山麓博卡拉河谷上的城市，东距加德满都约200公里。海拔900米，基本地形为低山丘陵，河谷宽阔平坦。博克拉四面环山，安娜普纳山脉终年积雪，美丽的鱼尾峰倒映在佩瓦湖里，秀丽奇特。湖边独具风格的餐馆和酒吧里传出欧美最新流行的音乐。在佩瓦湖里伐舟荡漾，或者租辆山地车去附近的村庄转转。

基本信息

中文名; 博克拉

国家; 尼泊尔

地区; 喜马拉雅山南坡

海拔; 900米

简介概括

尼泊尔中西部城市，著名旅游胜地。位于博克拉谷地南端塞蒂河畔。距加德满都140公里。海拔850米。人口4.66万(1981)。气候温暖湿润，植物繁多。城市四周群山环抱，安纳布尔纳山脉、马查普查雷峰以及谷地中的众多湖泊提供了丰富的风景旅游资源。

安纳布尔纳山脉南缘的“鱼尾”峰海拔6607米，山势峭拔，山峰顶巅分裂为二，状似鱼尾，为喜马拉雅山最壮观的雪峰之一。马查普查雷峰海拔7551米,终年积雪,雪山冰峰风光多姿。城北费瓦尔塔尔和贝格纳斯塔尔等湖泊，晶莹清澈，雪山倒影，景色诱人。尼泊尔语博克拉意即“湖城”。

沿湖设有独具民族特色的茅屋旅舍以及豪华旅馆、水上俱乐部。河谷中还有马亨德拉溶洞，为岩溶地貌一大奇景。博克拉及其河谷地区风景加画，终年吸引国外大量游客，素有“尼泊尔日内瓦”之称）。现有普里特维公路与加德满都相连，西达尔塔公路经布德沃尔通印度戈勒克布尔，还有航空线与外界联系。

节日事件

主要年度旅游活动

博卡拉新年街头庆祝活动：餐馆把他们的生意搬到街上来做，游客可以品尝食品，同时共享各种文化庆祝活动。这期间有一些有趣的活动如街头列队行进仪式，划船比赛、水上比赛、拔河比赛、喝啤酒比赛等等。

阿莎播稻种节

庆祝这一节日的目的是为了让人们关注水稻播种的情况。每逢此节，传统的耕地用的木犁，耕作机和一队身穿色彩艳丽莎丽的妇女都会出现在稻田中开始播种。 世界旅游日

每年9月27日有庆祝活动，欢迎游客的到来。

跳伞滑翔锦标赛

来自各国的著名跳伞滑翔运动员聚集在博卡拉，参加每年一次在1月举办的锦标赛。2005年，来自14个国家的44位运动员参加了比赛。

费瓦新年庆祝日

这个节日是尼泊尔的新年，通常是在4月中旬。期间举办一些健身活动如拔河比赛、排球比赛等。

“让我们去博卡拉！”

这是一个大型的公众活动。其中的一个内容是在德赛因节和蒂哈尔节期间，举办“安纳布尔纳国际美食节”，展卖世界各地美食。

到达离开

从博克拉到国内的其他城市和地区，乘坐公共汽车或飞机都很方便，但陆路经常受治安条件的影响。乘坐公共汽车进行任何长途旅行之前，务必先确认沿途的安全情况。

飞机

尼泊尔皇家航空公司和其他几冢私营航空公司提供加德满都至博克拉的定期航班。(US$65—76，航程20分钟)。飞往博克拉时，如果你坐在右侧机舱(如果飞往加德满都则是左侧)，就能看到壮丽的喜马拉雅山山景。

RNAC和廓尔喀航空公司还提供飞往安纳布尔纳峰徒步环游路线上的佐莫索姆的航班(US$54起，航程20分钟)。RNAC还有飞往木斯塘(US$54，航程25分钟)的航班。只有RNAC每周飞往巴克塔普尔(us$4，航班20分钟)的四班飞机经停特赖。

机场对面、MustangChowk附近有所有航空公司的售票处，但如果赶时间的话，你在湖浜巴的旅行社买票更方便。从博克拉离港的国内航班离境税为Rs170。 公共汽车

博克拉有三个长途汽车站。长途汽车总站在博克拉机场东北头，尘土飞扬而且嘈杂不堪。这里的共汽车发往加德满都和特赖各城镇。主要的售票窗口在后面，夜车售票口在公路主路附近的台阶上面。

开往加德满都和皇家奇特旺国家公园的旅游客车从位于MustangChowk的木斯塘长途汽车站（Mustangbusstand)发车，而开往安纳布尔纳峰保护区山路的长途汽车从巴格朗长途汽车停车场（Baglungbuspark）出发，后者位于公路入口以北2公里处。

日间车在早晨5点至中午之间运营，而夜车在下午4点至6点之间发车。不过，只有在反政府武装跟政府军暂时停火的时间里才有夜车。

往来加德满都

根据路况和沿途检查站数量的不同，乘坐长途汽车往来于加德满都和博克拉需要6～8小时。所有汽车沿途都会找一家路边餐馆打尖。

旅游客车是最准点的车——在博克拉，长途汽车从位于湖滨区附近的木斯塘长途汽车站出发。在不同的旅行社订票，价格在Rs250～300之间不定。早晨7点客车从两地对开。到达终点后，汽车站内总有许多出租车等候拉客，但不要上他们的当。

Greenline每天早晨7点半从南湖滨区总站开出一班前往加德满都Thamel区(us$12，费用包括早餐)的客车。GoldenTravels有一班路线相似的客车发往加德满都中部，每天早晨7点半从木斯塘长途汽车站发车（不包／包午餐US$10／12)。

开往加德满都的长途汽车(日间车／夜车Rs190/210)从长途汽车总站发车。小巴速度比较快，到加德满都收费Rs325。在博克拉，你可以到总站前面的公路上搭乘小巴。

去往加德满都的客车沿途停靠杜摩(Dumre，Rs75，车程2小时)、阿布卡利尼(AbuKhaireni，Rs90,车程3小时)和玛格林／玛纳卡玛纳(Mugling/Manakamana,Rs95,车程4小时)。每天还有四班直达廓尔喀的长途汽车(Rs1l0，车程5小时)。 往来皇家奇特旺国家公园

随着特赖旅游业逐渐滑坡，去往奇特旺最好的方式就是乘坐旅游客车。每天早晨7点半，客车从木斯塘长途汽车站发车开往公园外围的Chitrasali(Rs300～350，车程7小时)，那里有吉普车等候搭载游客前往索拉哈(Sauratla)湖滨区的所有旅行社都能预订车票。

Greenline每天清晨7点半有一班豪华空调车从南湖滨区车库出发前往Chitrasali(US$10)。

开往位于索拉哈以北(马亨德拉公路，MahendraHwy)5公里处的SaurahaChowk／TadiBazaar(Rs90，车程5小时)的长途汽车从总站发车，但从终点站到索拉哈各村落还需乘坐很长时间的(慢吞吞的)人力车。

往来印度边境

苏诺里(Sunauli)就在派勒瓦(Bhairawa)南侧，是距离博克拉最近的边境站，不过你也可以在马亨德拉那加(Mahendranagal。)、尼泊尔根杰(Nepalganj)、比尔根杰(Birganj)或卡卡比塔(Kakarbhitta)过境。有的旅行社可能会诱惑你，对你说他们的旅游客车可以开往边境并直达印度城镇。别被他们骗了——没有开往苏诺里的旅游客车，也没有直达印度的旅游客车。你必须在边境换车，绝无例外。

长途汽车总站每天有将近20辆汽车开往派勒瓦(习问车／夜车／小巴，Rs230／270／305，车程8小时)。在派勒瓦你可以搭乘当地公共汽车前往苏诺里。

还有开往比尔根杰(Rs225／270，车程9小时)、尼泊尔根杰(Rs400／520，车程12小时)、马亨德拉那加(Rs728，车程16小时)和卡卡比塔(Rs530，车程13小时)的长途客车。 往来特赖

与开往印度边境的长途客车一样，也有定期日间车／夜车开往纳拉扬嘉(Narayangarh，Rsl20／1•40，车程4小时)，到达那里之后，你可以在马亨德拉公路东侧或西侧换车。早晨有数班长途汽车开往比拉德讷格尔(Biratnagar，RS480，车程12小时)和贾纳克布尔(Janakpur，Rs325，车程10小时)，它们都从长途汽车总站发车。

大部分长途车途经玛格林，但也有少数几班沿风景秀美的悉达多公路(SiddharthaHwy)前往巴特瓦尔(Butwal，Rs160，车程6小时)和丹森(Tansen，Rsl30，车程4小时)。

往来徒步游路

开往安纳布尔纳峰保护区内大多数徒步游路线起点(如佐莫索姆)的长途客车大多从位于Bhairab。role的巴格朗长途汽车停车场发车。唯一值得注意的例外是安纳布尔纳峰徒步环游路线，该路以比斯萨哈尔(Besisahar)为起点。

下列是博克拉至贝尼(Benl)的长途车沿途停靠站点：

站点票价(Rs)车程(小时)徒步游线路

Hyangja151Ghachok徒步游

Phedi301.5Ghorapani(布恩山)至甘杜克(Ghandruk)徒步游

NayaPul552安纳布尔纳峰保护区徒步游、佐莫索姆徒步游

巴格朗803佐莫索姆徒步游

贝尼1304佐莫索姆徒步游

早晨5点半至下午3点半之间，长途客车每半小时发一班。古董似的丰田出租车也在同一车站等候客人——到Phedi和NayaPul费用为Rs600，到巴格朗为Rsl250，到贝尼为Rs2000。

前往比斯萨哈尔(Rsl20，车程5小时)，各有两班车分别在清晨和午饭时分从长途汽车总站发车。你也可以乘坐开往加德满都的客车，中途在杜摩换车。

旅游介绍

想象一座山顶白雪皑皑、常年经受来自喜马拉雅山冷风的等边三角形山峰。再想象一个倒映着雪山身影的宁静大湖。现在．想象一个湖边的村庄，那里有许多游客，数以百计出售经蟠、地毯、面具、乐器和佛教曼特罗(mantra，祷文)唱片及cD的商店里，回荡着响亮的ommanipadmehum。那就是博克拉。

作为尼泊尔第二大城市——至少就旅游业而言是如此——博克拉既是著名的安纳布纳峰徒步环游路线(AnnapurnaCircuittrek)的终点，也是安纳布尔纳峰山区十余条徒步游小路——包括永远不乏游客的佐莫索姆徒步游路线(JomsomTrek)和同样受欢迎(但游客人数较少)的通往安纳布尔纳峰保护区(AnnappurnaSanctuary)的徒步游路线。这里的旅游业气氛像加德满都的ThameI区一样无所顾忌．但景色实在太壮丽了：高耸入云的鱼尾峰（Machapuchhare)呈完美的金字塔形状．静静地矗立在博克拉背后，美丽的身姿倒映在费瓦湖(PhewaTal)宁静的湖水中。

对于一些游客来说．博克拉意味着踏上山路之前最后一个能享受舒适生活的地方。而在另外一些人看来，这里是喝了几个星期扁豆汤后总算能尝到牛排和冰啤酒的地方。就算你不是一个热衷徒步游的人．你在这里也不会闲着。博克拉有许许多多的博物馆，周边的山里还有几处迷人的洞穴、瀑布和藏族村落。如果你想冒冒险，博克拉的旅行社提供各种刺激的活动，从徒步游和滑翔伞到漂流探险和丛林狩猎，应有尽有。在萨郎科（Sarangkot)观景台玩滑翔伞是印度次大陆上最刺激的活动。或者，你也可以带上一本好书．坐在能俯瞰费瓦湖的咖啡馆里什么也不干，只是静静地默读几天。

不可错过

1、在平静的费瓦湖(PhewaTaI)上泛舟

2、在国际山峰博物馆(InternationalMountainMuseum)追寻伟大的登山者的足迹

3、在湖滨区(Lakeside)的餐馆享受牛排啤酒之夜

4、散步穿过森林，到达宁静的博克拉世界和平塔（WorldPeacePagoda)

5、从高高的萨郎科(Sarangkot)远眺安纳布尔纳峰日出，并为之欢呼

6、远离喧嚣尘世，前往博克拉山谷第二大湖比格纳斯湖(BegnasTal)

行程景点

旅行路线

两日游：用两天的时间，你可以浮光掠影地欣赏博克拉。先逛逛湖滨区的纪念品商店，然后租一只小船在费瓦湖上泛舟。午饭随便吃一口，然后去博克拉老城区走走。第二，天去蝙蝠洞(BatCave)，尝试走过整个弯弯曲曲的山洞．然后随意找一家有趣的博物馆瞧瞧。

四日游：有四天的时间．你可以去参观宏伟的国际山峰博物馆，并向北走，绕湖一圈。去看看藏族村落(Tibetansettlements博克拉南部和北部都有)，然后步行去参观庄严的世界和平塔。第四天，步行或乘坐出租车前往萨郎科，在那里可以远眺安纳布尔纳山峰。

七日游：如果在博克拉可以逗留一周．那么你完全有时间尝试一些惊险的活动——我们强烈推荐萨郎君科的滑翔伞运动。可以考虑步行前往布恩山(PoonHill)，也可以租辆白行车或摩托车前去比格纳斯湖及北岸的村庄探幽。

费瓦朔(PhewaTal)

博克拉西侧的费瓦湖是尼泊尔第二大湖，美丽而端庄，存无风的日子里，安纳布尔纳峰的倒影清晰地投映在纯净的湖水中。离岸较远处水很深。湖水非常清澈，南岸茂密的森林中栖息着可爱的白鹭。

欣赏费瓦湖的最佳方式是泛舟其上，详情见199页。许多人步行或骑车绕湖。走在通往世界和平塔的徒步游路上，既可以凝望美得令人窒息的湖景，也可以眺望远山。

坐落在费瓦湖畔高山上的世界和平塔白得耀眼。日本佛教徒组织NipponzanMyohoji为促进世界和平而修建了该塔。有三条路通往世界和平塔．塔下有几家小咖啡馆．你可以在那里吃些点心或喝口水，但是要注意．因为过去到这里的路上曾经发生过拦路抢劫事件，出发前须确定安全情况。出于可以理解的原因，单身女性尤其要小心，毕竟她们最容易成为犯罪目标。

直线（1小时)：通往和平塔最明显的道路是从费瓦湖南岸，FewaResort后面出发。从湖滨区乘船到路口约付费Rs200，下船后，石头台阶铺成的道路直通山顶。不要理睬右手边的小庙．直走上山，穿过树林后就到了和平塔西侧的山脊。你可以通过观景路(见下文)回博克拉，也可以原路返回。

观景路（2小时）：这条路相对更有趣．起点位于费瓦湖大坝南侧PardiKhola河旁边的人行桥。过桥之后，道路绕过田野边缘，然后上山钻进位于一座小砖庙旁边的森林。从此处开始．道路将沿壮观的森林和西边的山脊蜿蜒约两公里。到达几个遗弃的石房之后，左转，往山上走，就到了和平塔前面的露天平地。这条路线的另一个起点是魔鬼瀑布——瀑布后面的田野里有一条虽狭窄但很显眼的小路的尽头在森林深处与观景路会合。

捷径（20分钟）：想直奔主题的话，你可以在公共汽车站乘坐开往巴特瓦尔的当地公交车，在Kalimati下车，费用Rs5。通往Kalimati村校的道路有数条分支小径通向和平塔大门。 山峰

大多数游客是冲着喜马拉雅山来的，而博克拉是能够清晰地看到山巅的最佳地点。山峰从西向东依次为Hiunchull(6441米)、安纳布尔纳一号峰(8091米)、鱼尾峰(6997米)、安纳布尔纳三号峰(7555米)、安纳布尔纳四号峰(7525米)和安纳布尔纳二号峰(7937米)。巍峨的安纳布尔纳群山雄踞在城市和湖上方。城里几乎所有地方都能看到蔚蓝的晴空下一两座白雪皑皑的山峰。 高度6997米的鱼尾峰最为醒目，事实上它只能算是安纳布尔纳山脊上一座小山而已，但它看上去比其他山更高，原因是它离博克拉比较近。如果你沿佐莫索姆徒步游路线跋涉几天，你将看到该山因之得名的第二高峰，它就藏在主峰背后。

如果有机会，你可以去萨郎科，在那里可以看到连绵的安纳布尔纳峰拔地而起。另一处适宜远眺山色的地方是世界和平塔——每个山峰都有两个影像：地上一个，水里一个。

博克拉老城(OldPokhara)

要想知道经营漂流探险的旅行社和德国糕点铺出现之前的博克拉是什么样儿，你就去位于MahendraPulBazaar市场以北的老城看看。步行或骑自行车是最佳的游览方式。

从位于MahendraPul的尼泊尔电信大楼出发，沿Tersapati一路向北，再经过众多出售印度教徒和佛教徒经文读本的宗教用品店，在该路与NalaMukh交叉的路口，你能看到用花砖和雕木窗框装饰的纽瓦丽房屋。

沿BhairabTole继续向北走，就到了一座两层高的小Bhimsen庙。该庙已有两百年的历史，供奉的是纽瓦丽族的商业之神，庙内有许多色情装饰图案。周围的广场布满卖篮子和陶器的店铺。

再往北走，有一座小山。山顶有一座建于17世纪的BindhyaBasinin庙。庙中供奉着帕尔瓦蒂女神好斗的化身杜加，该造像由saligram(菊石化石)雕刻而成。

VarahiMandir庙

作为博克拉最著名的印度教寺庙，佛塔式的VarahiMandir庙位于王宫附近的一块空地上，有两层。该庙建于18世纪，供奉的是显示为野猪相的毗瑟挐神，多年来经过多次重修。开往寺庙的小船(Rs20)从湖滨区公共汽车站附近出发。 KarmaDubgyuChokhorling寺

这座宏伟的寺院坐落在色悌河东岸，俯视着博克拉城。哪怕只是看看城景，也不枉一游。主殿内有一座镀金的释迦牟尼像，庭院里还有许多佛像。在MahendraPulBazaar市场过河向东走就到了。

山上还有一座Bhadrakali庙。它是纽瓦丽式的双层寺庙，供奉的是帕尔瓦蒂女神的暴力化身之一——八臂Bhadrakali神。从KarmaDubgyuChokjorling寺出发向东走，在第二个路口右转即到。

博物馆

廓尔喀博物馆(GURKHAMUSEUM)

廓尔喀博物馆位于MahendraPulBazaar市场北侧的一栋新建站内，以展示著名的廓尔喀军团的历史和成就为主。

国际山峰博物馆(INTERNATIONALMOUNTAINMUSEUM)

占地宽广的国际山峰博物馆(INTERNATIONALMOUNTAINMUSEUM)是博克拉最新的文化建筑，专门介绍尼泊尔的山峰以及攀登过这些山峰的登山者。在馆内，你能看到早期喜马拉雅山区居民爬山所用的工具，还有关于喜马拉雅地区历史、文化、地理和生物的展览。它位于喜马拉雅眼科医院附近的机场跑道南侧。从湖滨区乘出租车到这里往返费用约为Rs400。

博克拉 博克拉

自然历史博物馆(NATURALHISTORYMUSEUM)

该以展示博克拉地区的自然历史为主。至于当地野生动物的展示，有的是标本，有的是模样古怪的水泥模型。

博克拉地区博物馆(POKHARAREGIONAL．MUSEUM)

这座有趣的小博物馆(520413；门票外国人情亚地区合作组织成员国公民/尼泊尔人Rsl0／5／2，lOam～5pm，周一至3pm周二闭馆)位于通往MahendraPuIBazaar市场的公路上一个公共汽车站北侧，以介绍博克拉山谷的历史和文化为主，包括博克拉山谷原住民信奉目神秘的萨满教。如果使用照相机或摄像机，需另交费。冬季，除周五外，博物馆提前一小m闭馆。

TAMUKOHIBO博物馆

该博物馆(门票Rs20，周一至周六10am～5pnl)位于色悌河东岸岸边，虽小但很有趣。馆内专门介绍古荣族(Gurunq，也称Tamu)的文化和风俗。古荣族是博克拉山谷的原住民，在佛教从中国西藏传过来之前，他们信奉万物有灵论、萨满教和世善说(Bonjsm)。在MahendraPulBazaar南侧过一座小桥之后朝河谷那侧的一堆白塔走就到了。

色悌河峡谷(SetiRiverGorge)

奔腾的色悌河横穿博克拉，但是如果你不去特意看，是看不到的。河水在市中心劈开一个既深又窄的峡谷，因此这里的水流非常湍急。有些地方峡谷还不到一米宽，而河水就在低于街道平面50米的高度汹涌咆哮。

观赏色悌河的最佳地点是KlSingh桥附近的公园，在博克拉老城至Batulechaur公路北侧。在黑暗中你能看到河水在峡谷里形成的漩涡。附近有座小佛教寺庙，里面的沙弥很友好。

在同一区域，你还能从费瓦发电站看到更大的PhusreKhola峡谷更令人震撼的景象——通往发电站的小路在PardiBirautaChowk稍南一点、一座小桥附近从巴特瓦尔公路上岔出。本地人常在下午到这里看飞机在博克拉小型机场降落时令人眼花缭乱的盘旋表演。

魔鬼瀑布(DevisFalls)

该瀑布又名PataleChhango，PardiKhola河再次转入地下。河水暴涨时，瀑布冲下的声音震耳欲聋，但水泥修成的小路颇煞风景。

当地人说，该瀑布之所以被称为“魔鬼瀑布”，是因为曾有一个瑞士游客跌进水潭淹死，而且还拉着女朋友不松手！瀑布位于机场至巴特瓦尔公路西南2公里处，在TashiLing藏族村前面。

GupteshworMahadev洞

魔鬼瀑布的马路对面就是这个印度教洞穴。洞里有一个被奉为湿婆生殖器的巨型石笋。持普通门票只能参观寺庙，但多交些钱，你可以穿过神坛后面的一个低矮的通道。通道走到头，就是魔鬼瀑布雷鸣般的水流背后一个潮湿的大洞。如果你抬头看洞顶，你能看到条状核碎状的石块——季风时节洞里涨水后它们被水的压力挤破。 藏族村落

大部分藏族人住在湖滨区，博克拉北侧和南侧都有他们的定居点。无论骑车、乘公共汽车还是步行，都可以到达。

位于博克拉至巴格朗的公路北侧数公里处的TashiPalkhel是最大的一处藏民村落。村中间有一座五颜六色的JangchubChoeling庙，庙里有大约100名僧人。每年藏历年(1月/2月)时这里都有舞会狂欢。要到达这里，你得先在兜售手工艺品的小贩中间杀出一条路来。附近的玛呢堆旁有转经筒。这里还有一个藏毯纺织中心，你可以参观整个藏毯加工过程，并购买成品。

沿博克拉至巴特瓦尔德公路向西南方向前进，你将来到规模较小的TashiLing.这里除了ShreeGardenDargayLing庙之外，还有几个小饭馆和几家出售藏毯及手工艺品的店铺。

博克拉周边

在安纳布尔纳峰保护区内徒步游览，是博克拉最吸引人的旅游项目。即使不是登山老手，也可以看到雄伟的山巅。博克拉山谷边缘有几处较佳的观景点，骑车、乘出租车或摩托车都能到。比格纳斯湖和鲁帕湖(RupaTall)的湖光山色与费瓦湖的也差不多，而且没有后者那么多人。

萨郎科(SARANGKOT)

从萨郎科(门票外国人／尼泊尔人Rs25／10)远跳安纳布尔纳峰喜马拉雅的景色几乎令人望而生畏。从这里，你能看到喜马拉雅山脉全景，从西边的道拉吉里峰(Dhaulagiri．8167米)到完美的金字塔形的鱼尾峰(6997米)再到东边的安纳布尔纳峰二号峰(7937米)连绵不绝，宏伟壮丽。大多数人于拂晓或薄暮时分来到这里，因为那时的太阳光会给山峰蒙上一层绚丽的颜色。主要的村落就在山边，但是数级台阶可以带你上山去看古代kot(山中要塞)遗址。目前军队驻扎在这里，不过除了不能给士兵拍照，拍别的都可以。在山脉边缘、萨郎科西边1小时步程的Kaskikot(1788米)还有一处遗址，景色同样美得令人窒息。

食宿：萨郎科有许多食宿场所，通往要塞的水泥路两边的那些最便宜：LakeViewLodge作为廉价客栈中最好的一家，供店的确名副其实——有些房间确实看得到湖景。村庄下方有几家高级旅馆。HotelAnnapurna&Sherpa这家迷人的宾馆坐落在一个整洁的花园里，房间舒适，带应热水。MountainViewLodge也在附近，实瞄不到山景，但房间舒适安静，比较宜人。

交通：如果拂晓时分从湖滨区乘出租车赶到这里看日出，费用约为Rs500，但是最后的1公里是一段坑坑洼洼的摩托车路，你必须步行。无论你直接乘出租车返回还是步行下山，出租车费都是一样的。

如果你骑山地车或摩托车，那么应该沿BindhyaBasini庙附近的巴格朗公路支路前进。当山路高过山脊时，寻找通往萨郎科的右转标志——它在一群铁皮屋顶的学校楼对面。

从搏克拉步行三四个小时来到这里，是一个比较冒险的选择。大多数游客选择从巴格朗长途汽车停车场对面的公路出发。道路很明显，向西穿过田野，然后沿Gyarjati山路向上，最后该路在萨郎科路口以东1公里处与Silangabot的土路会合。

还有一条从费瓦湖畔出发的观景路，但很难找，而且过去曾发生过劫道事件。该路的起点在通往PameBazaar(走过GreenPeaceLodge50米后看路标)的路边Khapeudi村庄附近，最后在萨郎科支路西侧与主路会合。走这条路下山比较容易。

马亨德拉洞和蝙蝠洞(MAHENDRA6UFA&BATCAVE)

博克拉山谷的石灰石岩床上布满洞穴和地下水，其中有些景点从博克拉出发步行、骑车或乘出租车即可游览。包出租车前往下列景点(并返回)费用约为Rs500，含等候时间。你也可以从湖滨区出发，步行或骑摩托车前往。

马亨德拉洞(见本页地图，门票外国人／尼泊尔人Rsl015：圈7am一6pnl)是在博克拉附近发现的第一个大洞穴，印度和尼泊尔游客趋之若鹜，但主要通道内用电灯泡照明，因此没什么气氛。几处钟乳石被视为湿婆生殖器因而受到崇拜。该洞位于BatLdedlaur郊区、湖滨区以北约6公里处。

幽暗怪异的蝙蝠洞(即ChameriGufa；门票外国人／尼泊尔人Rsl0／5，囝6am～6pm)里并没有僵尸、吸血鬼伯爵或鬼怪之类在游荡。一条很滑的小径通往黑暗深处的一个低矮的拱顶，那里有数千只鲁氏菊头蝠倒挂在洞顶——有幽闭恐惧症的游客要小心。胆子大的人可以继续向前，走过拱顶后，那里有一条狭窄而弯曲的斜道通往地面。租手电筒费用Rsl5，讲解员(价格不固定)可以带你看狭窄的出口隧道。可以询问是否有去往其他新发现的洞穴的旅游项目。该洞穴在马亨德拉洞南侧，步行10分钟即达。 比格纳斯湖和鲁帕湖(BEGNASTAL&RUPATAL)

博克拉东南约10公里处，普里特维公路有一条支路通往比格纳斯湖和鲁帕湖。虽然距离博克拉很近，但极少有外国游客到这两个美丽而宁静的湖泊来。两湖之间的步行小路成为安纳布尔纳峰地平线徒步游线路(AnanpurnaSkylirle’Frek)的最后一段。

本地公交车从博克拉公交总站对面的公路出发，到达比格纳斯湖岸边的比格纳斯市场(BegnasBazaar)。这里非常安静，安纳布尔纳峰群山悉数倒映在粼粼的湖面上。如果你有精力，你可以租条船随心所欲地泛舟湖上，费用为每小时外国人／尼泊尔人Rs200／150。

从比格纳斯市场车站出发，沿崎岖向上的山路步行3公里就到了鲁帕湖。这里比比格纳斯湖还要静谧，但周围的村庄很热闹，你可以找一家位于山脊上、能俯瞰湖景的茶馆歇息。

食宿：比格纳斯湖和鲁帕湖上面的山脊周边有一些客栈。

HoteIDayBreak&Restaurant位于比格纳斯市场步行小道的起点处，由家庭经营，老板房间明亮，铺着地板革，有热水。在房顶眺山景。

AnnapumaLakeview(安纳布尔纳湖景客栈；房间Rs200)走过横穿比格纳斯湖大坝的小路就到了。该客栈位于山顶，颇有乡村风味。有两个简陋的房间。咖啡厅可以俯瞰湖景。

RupaViewPoint(鲁帕观景旅馆；宿Rs200)可爱的家庭旅馆，位于Pachabhaiya村上方，可以俯瞰鲁帕湖。只有两个房间，晚餐由农夫的妻子烹制。跟随表示道路分岔的路标左转上台阶、然后走右边的小路就到了。

交通：开往比格纳斯湖(Rs20，车程20分钟)的公交车停靠在博克拉公交总站对面的公路上。如果骑自行车或摩托车的话，你可以沿普里特维公路向玛格林方向前进，在湖区路口(很明显)处左转即可。

旅游信息

尼泊尔旅游局下属的旅游办公室(fourlsl0ffice，535292，周日至周五9am～1pm和2～5pm)在大坝区，与安纳布尔纳峰保护区项目办公室和移民局在同一栋办公楼内。

旅行社

湖滨区的大部分旅行社可以预订团体旅行、机票和汽车票，打但是如果有人说能提供直达印度城镇的长途汽车行程，你可就要小心了。游客必须在边境换车，绝无例外。下列旅行社声誉良好。

BlueSkyTravel（蓝天旅行社，521435，www.blue-sky-tours.com）

Wayfarers(徒步旅行者，532274，www.wayfarers.com.np)。

危险和麻烦

曾经有一段时间，博克拉动荡不安。令人悲哀的是，旅游业的低迷导致了犯罪激增。许多游客在去往世界和平塔时或在费瓦湖至萨郎科的徒步游路途中遭抢，因此出发前确认安全情况肯定没坏处。随团旅行或白天出行，应该比较安全。与许多旅游城市一样，博克拉有许多骗子，而且情况随游客数量的下降而恶化。当游客想在湖滨区的公共汽车站乘坐出租车时，几乎总会碰到花言巧语的骗子，如果你跟他们去住与他们有关系的旅馆，你花的钱将是正常价格的一倍。摆脱他们纠缠的方法是宣称你在别处已经预订了旅馆。游泳的人须当心费瓦湖里的洗涤器具或其他容器的锐利部分，大坝的闸口也很信险。如果你租摩托车，要小心典型的当地路况：坑、超速卡车、牛群和傻乎乎的鸡。

目前，博克拉周边和安纳布尔纳峰保护区内没有动乱，但通往加德满都和特赖的公路沿线有可能会突然爆发暴力活动。同往常一样，出发前须确认当地安全情况。 历史

普里特维公路建成之前，人们需要骑马走上10天才能到博克拉，途中要过无数条河，稍不留神就会命丧当场。1952年瑞士探险家Tonitagen曾来到这里，他看到的是慢腾腾的水牛车和两边布满纽瓦丽式砖房的街道。今天在博克拉老城区(位于MaherldraPulBazaar市场北侧)仍能看到那个时代的痕迹。

继那位孤独的探险者后，最先来到博克拉的西方人是一群嬉皮士，当时是20世纪70年代。景色美丽、生活节奏缓慢和拥有丰富大麻资源的博克拉为他们的南亚陆路旅行画上了完美的句号。从此，这里迅速发展了起来。到了20世纪80年代，这里变成现代化的山区度假胜地，有上百家宾馆、商铺、酒吧和餐馆。今天，博克拉堪称“水边的Thamel区”。不过，要想寻找20世纪70年代吸引游客的那种宁静气氛，恐怕你得往北绕整个湖一圈才找得到。

气候

博克拉海拔比加德满都低大约400米，因此秋冬两季的温度略高。即使是严冬时节，在白天穿一件T恤就行，只有晚上和清晨才需要套一件外衣。6月至9月大雨倾盆，景色都隐藏在灰色的云层背后。带把伞，如果街上发大水，你还得做好趟水的准备。

区号：061人口：17.1万海拔：884米

徒步游许可证

如果你打算在安纳布尔纳峰保护区内徒步游．你需要位于大坝区的安纳布尔纳峰保护区项目办公室(ACAP,540376，周日至周五9afn～5pm，冬季9am～4pm)签发的许可证。保护区门票为Rs2000／200(外国人／南亚地区合作组织成员国公民)．许可证当场签发(带两张与护照一致的照片)。整个保护区内有几处ACAP检查站．如果你被发现未持许可证，就得缴纳Rs4000／400(外国人／南亚地区合作组织成员国公民)。

不用塑料瓶

废弃的塑料饮水瓶是喜马拉雅土地区的灾难之一。成堆的塑料垃圾将一些步行的路线掩埋起来．它们要经过数千年才能分解。你可以通过净化自带水的方式为美化喜马拉雅地区贡献一份力量——大多数村庄都有泉水和井水，使用净水药片或水过滤器可以轻松地净化那些水。目前，安纳布尔纳峰保护区内的一些旅馆为客人提供无限量净化水，收费微乎其微——这是安纳布尔纳峰保护区项目和新西兰政府合作项目的一部分。可通过访问在湖滨区AmritGuestHouse内设有办公室的加德满都环境教育项目(简称KEEP)迈出第一步。KEEP提供各种山区环境污染的信息．并为你的水壶重新灌满水，费用Rsl0。

节日和重大活动

每年8月，博克拉的纽瓦丽社区都要庆祝BaghJatra节，为纪念除掉一只吃人老虎。大约同一时间，古荣人庆祝TamuDhee(Trahonte)节，人们敲锣打鼓驱赶恶魔。8月还有母牛节(GaiJatra)，人们用涂料和花环装饰奶牛，村民表演舞蹈，借此安抚逝去的灵魂。欲知更多详情。

在1月／2月的藏历新年以及4月／5月的佛祖诞日(BuddhaJayanti)期间，藏族佛教徒在博克拉的各寺院周围戴着面具跳舞，举行庆祝活动。在Basundhara公园内，每年4月都要举行安纳布尔纳峰节（AnnapurnaFestival），期间人们载歌载舞，小摊出售风味土产。

四处走走

自行车

湖滨区有许多自行车租赁行。

船

湖滨区的船夫提供接送服务。从湖滨区到FewaResort(那里的小路通往世界和平塔)费用约为Rs250，湖滨区至Khapeudi(去萨郎科的另一条小路)费用约为Rs350。

公共汽车

小型当地公交车往返于湖滨区、机场、长途汽车总站和MahendraPulBazaar市场之间，但无固定路线，而且放置行李的空间很小。最低票价Rs9。

午后，开往PameBazaar(Rs5)和费瓦湖北岸其他地方的本地公交车约每小时左右从宿营地开出一班。

摩托车

湖滨区有几家出租摩托车和小型摩托车的店铺，每天租金约为Rs400。使用前须先检查检查，确保车辆能轻松发动并良好制动。

出租车

出租车在MustangChowk的长途客车站等候旅游客车上下来的客人，但如果司机在路上怂恿你住某家旅馆，你可别听他的。无论你去不去他推荐的旅馆，前往湖滨区的费用都不超过Rs80，因此一定要坚持到了自己的目的地再下车。从湖滨区出发，去公共汽车站、巴格朗长途汽车站或机场费用为Rsl00。

博克拉周边短程徒步游

没有喜马拉雅山，就没有博克拉——至少从旅游的角度来说是如此。到达佐莫索姆或安纳布尔纳峰保护区徒步游路线(详情见259页)，至少需要一周的时间，但较低的山区里也有许多风景迷人的短程徒步游线路，同样可以远眺安纳布尔纳峰和喜马拉雅山景。

这一地区的大部分村落只有简陋的茶馆提供饮食(几乎都是炒面或扁豆粥之类)和床位，过夜所需的装备只是一个睡袋和暖和的外套而已。但是，安全和环保是徒步游时必须时刻牢记的。

大部分山路比较好走，但有些路上发生过劫道事件，因此跟随团队比较明智。你还得带上一份适当的地图，如果你不想走现成的旅游路路线时更应如此。LonelyPlanet公司出版的<尼泊尔喜马拉雅山区徒步游>(TrekkingintheNepalHimalaya)一书有关于博克拉周边徒步游路线的详细介绍。 费瓦湖环游(一天)

如果你起得够早，可以从通往世界和平塔的小路起点开始，围绕费瓦湖转上一圈。从和平塔出发，沿山脊继续前往Lukunswara村，在岔路口选择右手那条路。到Pumdi后，打听一下去位于湖边的Margi的路。从Margi出发，你要么从一连串木桥上走过沼泽，要么继续沿山谷边缘走到位于PameBazaar的吊桥。在PameBazaar，一条土路继续沿北岸通往博克拉。如果你已经筋疲力尽，你可以乘坐约每小时一班的本地公交车返回。

Ghachok徒步游{二天)

该徒步游线路自博克拉起，向北到达Ghachok周围的传统古荣族村落。起点在位于TashiPaIkhel藏族村落附近的Hyangja，穿过MardiKhola到达Lhachok，然后地势逐渐升高，最后到达砌着石头墙的Ghachok村庄。在那里你可以过一夜，第二天向南前进，经Batulechaur返回博克拉。时间充裕的话，你甚至可以去拜访Ghachok北侧更远的村庄。

Ghorapani(布恩山)至甘杜克环线(六天)

作为一个可以全方位欣赏山景的地方，布思山(PoonHill，3210米)因此与众不同。从这个位于Ghorapani上方1．5公里的绝壁，可以看到白雪皑皑的山峰，包括安纳布尔纳峰南峰(AnnapurnaSouth，7273米)和鱼尾峰(6997米)。有些人巴布恩山作为安纳布尔纳峰环线或佐莫索姆徒步游跆线中不可错过的一站，但就其本身而言，也是一个受欢迎的徒步游目的地。

大多数人把布恩山当做Ghorapani至甘杜克环线为期6天的徒步游线路中的一环，其中还包括古荣族村落至甘杜克的一段路。然而，这条路曾经发生过劫道事件，尤其是Ghorapani至甘杜克之间的一段比较不安全，因此最好跟随团队一起走。

从位于博克拉至巴格朗公路上的NayaPul出发，前两天走佐莫索姆徒步游线路，分别在Tikedhunga和Ghorapani过夜。第三天，大部分人天亮之前就出发，前往布恩山，这一天接下来的时光在Ghorapani度过。

第四天去Tadapani，第五天继续下山到达甘杜克，这儿的村庄有石头和石板房子，还有一个色彩缤纷的佛教寺庙。最后一天轻松下山，返回NayaPul，并搭乘长途汽车返回博克拉。或者，你也可以向东走，穿过山谷到达Landruk，并在Tolka夜，然后沿巴格朗公路前往Phedi。

Tatopani(温泉)环游(四天)

与前一个徒步游行程目标相同，但路线不尽相同。前三天走佐莫索姆徒步游线路，到达位于Tatopani的地热温泉，然后沿卡利甘达基河谷向南。游人最多的路线从NayaPul起始，向北穿过Tikedhunga和Ghorapani到达TatopanI，然后向南到达贝尼(见278页，获取到Ghorapani之前该路南信息)。另一条历时五天的路线是沿安纳布尔峰保护区徒步游路线到达Landruk，然后转向，在Ghorapani走回主山路。

从Ghorapanj开始，路线与佐莫索姆至Tatopani(尼泊尔语，意为“温泉”)的道路重合，后者是卡利甘达基河谷一个迷人的村庄。同名的温泉(门票每人RslO)就在河岸上，如果想感受一下热水对疲劳肌肉的安抚作用，你得准备一套泳衣裤。从卡利甘达基到贝尼要步行一天，在贝尼可以搭乘长途汽车返回博克拉。 安纳布尔纳峰地平线徒步游(皇家徒步游)

这条历时四天的安纳布尔纳峰地平线徒步游(或称皇家徒步游)线路，以博克拉东边的山脊为起点，沿途不时地出现高高低低的山包，因1980年英国查尔斯王子曾经涉足而闻名。该路最适合带孩子的家庭，因为道路又宽阔又好走，最高处也不到海拔2000米。然而，由于它在旅游热点线路之外，因此除了比格纳斯湖之外，沿途没有茶馆或客栈。大多数人自带炉子，沿途宿营。

第一天，从BijayapurKhola东侧的普里特维公路军营出发，穿过一片平坦的水稻田，然后上山到达Kallkathan(1370米)村落，那里有两个简陋的宿营点，周围景色不错。第二天，沿森林茂密的山脊穿过Thulokot到达MatiThana，在那里找个茶馆吃顿午饭，然后继续爬山依次到达诺丹达和Lipml，最后到达有简单宿营地的Shaklung(1730米)。

第三天，道路地势逐渐降低到山谷的高度，然后又上升到到迷人的乞索盘尼(1629米)古荣族村落——宿营点离村庄数步之遥，在一个高山寺庙附近，景色棒极了。最后一天在分开鲁帕湖和比格纳斯湖的山脊上随便走走，最后走到比格纳斯市场，在那里有定期的长途车开往博克拉。

实用信息

书店

湖滨区有数十家书店，都出售地图、指南、明信片和精美的铜版纸画册。HotelSnowland对面的MandalaBookShop(523203，10am～9pro)可能是藏书最全的书店。

紧急求助

可以直拨圄100呼叫警察。如需医疗抢救，请直接联系各医院(见下文“医疗服务”)。

上网

博克拉的所有网吧收费标准一致：每分钟Rs2，最低Rs20起价。

E-MailOne(8am～11pm)．

MSCommunications(7am～11pm)

参考网站

欲获取网上关于博克拉的信息，请登录www.pokplaraclty.com。

移民局

移民局(immigrationoffice,521160,周日至周四10am一5pm，周五10am～3pm)位于大坝区，与旅游局和安纳布尔纳峰保护区项目办公室在一栋办公楼内。办理签证延期收费US$30，可延期30天。办理时带护照和两张照片，并以尼泊尔卢比支付费用。欲知更多关于签证延期信息。

洗衣店

旅馆可以将送洗衣物当日洗毕，只要服务人员能在早上收走你的衣服就行。湖滨区也有许多小洗衣店。 医疗服务

湖滨区有几家药店，出售各种药品。如果病情严重，可以去色悌河东岸的两家现代化

医院。WestemRegiorlalHospital(520066)

ManipaITea小ingHospital(526416)

货币兑换

湖滨区有几家外币兑换处，可以兑换主要货币和旅行支票。所有兑换处都是每天营业，但位于于宿营地附近的渣打银行(StandardCharteredBank，日至周四9：45am～4：15pm，周五9：45am～1：15pm)兑换汇率更优。银行有两部ATM机，一部在行里，另一部紧邻HotelSnowland。

邮局

主要邮局(周日至周口10am~5pm．周五10am～3pm)在湖滨区至MahendraPulBazaar市场之间的路上，距离可不近。如果你要邮寄值钱的东西，那么湖滨区的UPS(536585)虽贵一些，但更可靠。

电话

实际上没有必要去位于MallendraPulBazaar市场的电报局（telegraph0ffice，24小时)——在湖滨区的网吧可以往世界主要城市打电话，费用为每分钟Rs50左右。

饮食介绍

博克拉有数十家提供西式、尼泊尔和印度菜肴的餐馆和咖啡馆，能满足饥肠辘辘的游客和徒步游者的口腹之欲。每个餐馆的菜谱几乎都差不多：无非是扁豆粥(尼泊尔菜，扁豆和米饭同食)、西藏式饺子、通心粉、比萨饼、意大利面、泥炉烤鸡、辣味玉米片、墨西哥玉米煎饼、牛排、鱼(湖鱼)、薯条和rosti(瑞士土豆饼)之类。除了下文提到的餐馆之外，当地还有数十家极其便宜的餐厅，出售饺子、炒面、扁豆粥和新鲜果汁。大部分餐厅食物味道不错，但是你一定得要求他们用纯净水制作果汁。

除非特别指明，下列餐馆的营业时间均为早8点至晚10点。

湖滨区

湖滨区拥有最好的旅游餐馆和酒吧。

东湖滨区

CaffeConcerto这家小酒馆般温馨的意大利餐馆里种着万寿菊，还播放着爵士乐。这里的薄壳比萨饼全城最佳，红酒可以按杯出售，gelato(意大利冰淇淋)非常好吃。

LhasaTibetanRestaurant这家王宫附近的藏族餐馆播放的宗教音乐使其独具风韵。饭菜不外乎藏式饺子和thugpa(面条汤)之类，晚饭后你可以来一大杯tongba(小米酿制的热酒)暖暖身于。

LaxmanRestaurant&Bar播放电影，拥有一系列北印度风味咖哩菜和两个火炉，是吃午餐或晚餐的好去处。

LaBellaNapoli该地区另一家顾客盈门的旅游餐馆，几乎尝试制作所有食物。比萨饼和面食味道不错，物有所值。

FishTailLodge就在湖南岸，FishTailLodge旅馆内，提供丰盛的自助晚宴，环境非常幽静。天气晴朗的时候，你可以在花园里喝一杯。

中湖滨区

MoondanceRestaurant良好的服务、美味的菜肴，以及露天的旺火，使这个王宫附近的高档餐馆人气颇旺。特色菜品包括沙拉、比萨饼、牛排和正宗印度咖喱菜。楼上有台球桌，但是喝过几杯啤酒的人要小心台阶。

NewEverestSteakHouse爱吃肉的食客蜂拥来到这家老式的牛排馆，来吃两英寸厚的新鲜烤牛排。牛排被浇上各种调料，但喜欢原味的人只能吃“半牛排”，即烤肉加蔬菜和薯条。肉排总是半生不熟的——如果你吃不惯血淋淋的牛排，那就点“烤熟”(welldone)的。

Koto是一个本部在加德满都的连锁集团的博克拉分店。似乎总是冷冷清清的样子，但日本料理确实无懈可击。

BistroCarolin同属一个经营者。这家时髦的餐馆以年长的游客为目标顾客。这里更适合安静浪漫的晚餐而不是跟陌生的旅伴举行狂欢晚会。欧洲、印度和尼泊尔菜肴味道很好，红酒种类很全。

PokharaTahkaliKitche这家高档餐馆附属于Trek-o-Tel，以木斯塘山谷传统风味菜肴为特色，菜单上包括本地美食，如荞麦面粉包裹的干肉卷。

HungryEyeRestaurant&Bar附属于王宫附近的同名旅馆，牌子一直不倒。外表看起来有点过时，但菜肴很美味，每天晚6点30分后有民族表演。

PunjabiRestaurant由旁遮普人经营的正宗印度餐厅，咖喱菜和烤面包香味扑鼻。前面的餐厅很有特色，与印度奶酪同食的咖喱蔬菜味道棒极了。

IndianRestaurant离餐馆聚集的地带稍远，提供同样美味的食物，但气氛差了点儿。

BoomerangRestaurant&GermanBakery也许是中湖滨区最棒的“花园餐厅”。它有一个阴凉的大花园，每晚7点开始民俗表演。路边的糕点房也很受欢迎——另见“饮品”条目。

FewaParkRestaurant就在前者隔壁，跟前者无甚差别。

TeaTimeBamboostan虽小但温馨，晚上播放DVD影片，并提供冰镇的Tuborg和Everest牌啤酒。此外，食品也还可以。

RiceBowlTibetanRestaurant这家餐馆物美价廉，气氛悠闲，早上很晚才开门营业，提供诸如饺子和面条汤之类的藏族主食。

LemonTree该餐馆非常精致，菜式比大多数其他餐馆多，服务优异，是中湖滨区少数几家烹饪新鲜湖鱼的餐馆之一。 北湖滨区

宿营地以北的地区相当冷清，但SweetMemories(甜蜜的回忆餐馆)和LaughingBud-dha(笑佛餐馆)可以满足普通游客的食欲。

HungryFeelRestaurant位于北湖滨区、通往PameBazaar的路边。这家尼泊尔风味