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| 女人30+:女人的心灵能量经典 |
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《女人30+:女人的心灵能量经典》由资深心理学家金韵蓉为步入30岁的女人量身撰写，是作者以众多网友在其BLOG上提供的亲身故事为基础，对30+女性在爱情、婚姻、孩子、职业生涯规划和身心灵修养五个方面给出的建议与关怀。《女人30+:女人的心灵能量经典》清醒又不失乐观的文字，读来温暖、睿智，犹如一盆暖人的炭火，为面临结婚、生子、工作变动、生理变化的种种人生问题时常处于迷茫冰川的30+女人，带来温柔的指引和鼓励，更告诉我们，正向的价值观和积极的生活信念，会支撑我们的心灵无论遭遇诱惑、困顿，还是打击，都能够走向更坚强、更智慧、更美丽的自我。
基本内容
书名：女人30+:女人的心灵能量经典
类型：时尚
出版日期：2011年1月1日
语种：简体中文
ISBN：9787540749941
作者：金韵蓉
出版社：漓江出版社
页数：197页
开本：32
品牌：漓江阅美
内容简介
《女人30+:女人的心灵能量经典》中作者金韵蓉细数自己生活中的点滴，记录生活中的智慧，告诉30岁的女人：美丽是一种修行，是生活的提炼，是真正地爱自己。这本书不仅适合30岁以上的女人阅读，也同样适合即将步入30的女性阅读那些即将遇到的生活。
作者简介
金韵蓉，IFA（International Federation of Aromatherapists）国际芳香疗法治疗师学会大中华区主任讲师，终身成就会员。《时尚Comno}杂志专栏作家。北京大学光华管理学F.完EMBA《女性领导人心理学》课程讲师。媒体人，《美丽俏佳人》时尚生活专家。《精油全书》、《37码走埃及》、《美丽笔记》等畅销书的作者。为多家国际企业举办员工“顾客心理学”、“减压管理”、 “潜能开发”以及“表达技巧”的培训课程。
媒体推荐
我的30+岁月的确是人生中最大变化，最多彷徨的十年。多希望当年能有像金韵蓉这样睿智而体贴的朋友相伴。现在有了这本书，读者比我更幸运。
——全国政协委员、阳光媒体集团主席、资深媒体人 杨澜
如果说，你的一生最想要什么？年轻？美貌？财富？地位？健康？你可能会说通通都想要，其实，女人一生最重要的是要培养获得幸福和快乐的能力。从30岁开始吧，这是你获取这种能力最好的时刻。当然，这种能力如何培养？它的密码在哪里？我推荐你用心去读金老师的《女人30+》，她会给你最贴心和最有益的帮助和解答。
——全国政协委员、中国美容时尚报社长兼总编辑 张晓梅
我相信人生的快乐和意义在于平衡：爱情、亲情、友情、事业、健康，五门功课都应该有个及格分，或许某一科或几科还能得优秀，这样的人生才快乐和充实。但现实生活中这样的平衡却寥若晨星。我们在拥有越来越多选择和色彩的同时也越来越容易迷失，尤其是在30+这样肩负种种期待、面对种种诱惑却已经不再一味意气风发、笑傲江湖的年龄。金老师以她洞彻人生的睿智，悲天悯人的仁爱，将她精粹的人生感悟娓娓道来，帮我们在一个越来越物质化的社会中找到快乐的人生平衡。
——宝洁(中国)公司大中华区对外事务部高级总监 陈力
名人推荐
我的30+岁月的确是人生中最大变化，最多彷徨的十年。多希望当年能有像金韵蓉这样睿智而体贴的朋友相伴。现在有了这本书，读者比我更幸运。
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如果说，你的一生最想要什么？年轻？美貌？财富？地位？健康？你可能会说通通都想要，其实，女人一生最重要的是要培养获得幸福和快乐的能力。从30岁开始吧，这是你获取这种能力最好的时刻。当然，这种能力如何培养？它的密码在哪里？我推荐你用心去读金老师的《女人30+》，她会给你最贴心和最有益的帮助和解答。
——全国政协委员、中国美容时尚报社长兼总编辑 张晓梅
我相信人生的快乐和意义在于平衡：爱情、亲情、友情、事业、健康，五门功课都应该有个及格分，或许某一科或几科还能得优秀，这样的人生才快乐和充实。但现实生活中这样的平衡却寥若晨星。我们在拥有越来越多选择和色彩的同时也越来越容易迷失，尤其是在30+这样肩负种种期待、面对种种诱惑却已经不再一味意气风发、笑傲江湖的年龄。金老师以她洞彻人生的睿智，悲天悯人的仁爱，将她精粹的人生感悟娓娓道来，帮我们在一个越来越物质化的社会中找到快乐的人生平衡。
——宝洁（中国）公司大中华区对外事务部高级总监 陈力
图书目录
推荐序一美丽是—种修行
推荐序二更美丽更精彩更淡定
推荐序三一种温暖的力量
自序
关于爱情
拒绝做“剩女”
别坠入“挑剔爱情”的陷阱里
关于婚姻
婚姻的真相
婚外情
当爱已成往事
婚变之后，我该怎么办？
关于孩子
宝宝不是第三者
请走严厉的判官
做孩子健康积极的情绪启蒙老师
对事不对人的管教原则
孩子上学了
关于职业生涯规划
女性个人发展的三个进程
生涯规划
关于身心灵
睡得更好
吃得更健康
让身体更清洁
享受感官之乐
附录祝所有30+和迈向30的女人幸福
序言
更美丽更精彩更淡定
知名电视节目主持人李静
金老师写这本书时是我见到她写书最兴奋的一次。我有过如此体会，创作一个作品，如果预感到会令人喜欢时，心中会涌动一股莫名的兴奋。
她神秘兮兮地跟我说：我这本书会让很多女孩子喜欢！
看了金老师的自序，我有种想流泪的冲动，也许是勾起了自己过往的一些感触。每个女人到了30岁都会有如此感受。我记得晚熟的我29岁时才决定干一件正经事，成立自己的工作室，开着一辆车，背着双肩包，迷茫地寻找着自己的价值。
那时的我不再奢望爱情，甚至开始怀疑30岁的女人是否开始走下坡路。直到最沮丧的时候，最惶恐的时候，最寂寞的时候，我的事业有了转机，有了爱人，有了孩子。一切发生得那么快。两年间，我拥有了想也不敢想的幸福。我知道30岁的女人更美丽、更精彩、更淡定。
金老师的序，让我看到了她的选择，也看到了她的挣扎。但是在她柔弱的外表下裹着一个勇于挑战的灵魂。这么多年，从台湾到英国，再回到大陆。也许，我不会有这样的勇气！
金老师是我的良师益友，有一次老公对我说，你有金老师这样一个朋友，我觉得特别好。的确，她让我懂得享受自己的现在；她告诉我如何去不停地发现老公的优点；在我无法面对压力的时候，她让我勇敢地哭出来；她让我爱上了精油，学会从容面对自己的容颜及皱纹。
我不再惧怕，我期待我的40岁、50岁……
我相信，一切都会精彩。
真心希望每个女人幸福、快乐！[1]