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女人30+:女人的心灵能量经典

《女人30+:女人的心灵能量经典》由资深心理学家金韵蓉为步入30岁的女人量身撰写,是作者以众多网友在其BLOG上提供的亲身故事为基础,对30+女性在爱情婚姻孩子职业生涯规划和身心灵修养五个方面给出的建议与关怀。《女人30+:女人的心灵能量经典》清醒又不失乐观的文字,读来温暖、睿智,犹如一盆暖人的炭火,为面临结婚、生子、工作变动、生理变化的种种人生问题时常处于迷茫冰川的30+女人,带来温柔的指引和鼓励,更告诉我们,正向的价值观和积极的生活信念,会支撑我们的心灵无论遭遇诱惑、困顿,还是打击,都能够走向更坚强、更智慧、更美丽的自我。

基本内容

书名:女人30+:女人的心灵能量经典

类型:时尚

出版日期:2011年1月1日

语种:简体中文

ISBN:9787540749941

作者:金韵蓉

出版社:漓江出版社

页数:197页

开本:32

品牌:漓江阅美

内容简介

《女人30+:女人的心灵能量经典》中作者金韵蓉细数自己生活中的点滴,记录生活中的智慧,告诉30岁的女人:美丽是一种修行,是生活的提炼,是真正地爱自己。这本书不仅适合30岁以上的女人阅读,也同样适合即将步入30的女性阅读那些即将遇到的生活。

作者简介

金韵蓉,IFA(International Federation of Aromatherapists)国际芳香疗法治疗师学会大中华区主任讲师,终身成就会员。《时尚Comno}杂志专栏作家。北京大学光华管理学F.完EMBA《女性领导人心理学》课程讲师。媒体人,《美丽俏佳人》时尚生活专家。《精油全书》、《37码走埃及》、《美丽笔记》等畅销书的作者。为多家国际企业举办员工“顾客心理学”、“减压管理”、 “潜能开发”以及“表达技巧”的培训课程。

媒体推荐

我的30+岁月的确是人生中最大变化,最多彷徨的十年。多希望当年能有像金韵蓉这样睿智而体贴的朋友相伴。现在有了这本书,读者比我更幸运。

——全国政协委员、阳光媒体集团主席、资深媒体人 杨澜

如果说,你的一生最想要什么?年轻?美貌?财富?地位?健康?你可能会说通通都想要,其实,女人一生最重要的是要培养获得幸福和快乐的能力。从30岁开始吧,这是你获取这种能力最好的时刻。当然,这种能力如何培养?它的密码在哪里?我推荐你用心去读金老师的《女人30+》,她会给你最贴心和最有益的帮助和解答。

——全国政协委员、中国美容时尚报社长兼总编辑 张晓梅

我相信人生的快乐和意义在于平衡:爱情、亲情、友情、事业、健康,五门功课都应该有个及格分,或许某一科或几科还能得优秀,这样的人生才快乐和充实。但现实生活中这样的平衡却寥若晨星。我们在拥有越来越多选择和色彩的同时也越来越容易迷失,尤其是在30+这样肩负种种期待、面对种种诱惑却已经不再一味意气风发、笑傲江湖的年龄。金老师以她洞彻人生的睿智,悲天悯人的仁爱,将她精粹的人生感悟娓娓道来,帮我们在一个越来越物质化的社会中找到快乐的人生平衡。

——宝洁(中国)公司大中华区对外事务部高级总监 陈力

名人推荐

我的30+岁月的确是人生中最大变化,最多彷徨的十年。多希望当年能有像金韵蓉这样睿智而体贴的朋友相伴。现在有了这本书,读者比我更幸运。

——邱安国政协委员、阳光媒体集团主席、资深媒体人 杨澜

如果说,你的一生最想要什么?年轻?美貌?财富?地位?健康?你可能会说通通都想要,其实,女人一生最重要的是要培养获得幸福和快乐的能力。从30岁开始吧,这是你获取这种能力最好的时刻。当然,这种能力如何培养?它的密码在哪里?我推荐你用心去读金老师的《女人30+》,她会给你最贴心和最有益的帮助和解答。

——全国政协委员、中国美容时尚报社长兼总编辑 张晓梅

我相信人生的快乐和意义在于平衡:爱情、亲情、友情、事业、健康,五门功课都应该有个及格分,或许某一科或几科还能得优秀,这样的人生才快乐和充实。但现实生活中这样的平衡却寥若晨星。我们在拥有越来越多选择和色彩的同时也越来越容易迷失,尤其是在30+这样肩负种种期待、面对种种诱惑却已经不再一味意气风发、笑傲江湖的年龄。金老师以她洞彻人生的睿智,悲天悯人的仁爱,将她精粹的人生感悟娓娓道来,帮我们在一个越来越物质化的社会中找到快乐的人生平衡。

——宝洁(中国)公司大中华区对外事务部高级总监 陈力

图书目录

推荐序一美丽是—种修行

推荐序二更美丽更精彩更淡定

推荐序三一种温暖的力量

自序

关于爱情

拒绝做“剩女”

别坠入“挑剔爱情”的陷阱里

关于婚姻

婚姻的真相

婚外情

当爱已成往事

婚变之后,我该怎么办?

关于孩子

宝宝不是第三者

请走严厉的判官

做孩子健康积极的情绪启蒙老师

对事不对人的管教原则

孩子上学了

关于职业生涯规划

女性个人发展的三个进程

生涯规划

关于身心灵

睡得更好

吃得更健康

让身体更清洁

享受感官之乐

附录祝所有30+和迈向30的女人幸福

序言

更美丽更精彩更淡定

知名电视节目主持人李静

金老师写这本书时是我见到她写书最兴奋的一次。我有过如此体会,创作一个作品,如果预感到会令人喜欢时,心中会涌动一股莫名的兴奋。

她神秘兮兮地跟我说:我这本书会让很多女孩子喜欢!

看了金老师的自序,我有种想流泪的冲动,也许是勾起了自己过往的一些感触。每个女人到了30岁都会有如此感受。我记得晚熟的我29岁时才决定干一件正经事,成立自己的工作室,开着一辆车,背着双肩包,迷茫地寻找着自己的价值。

那时的我不再奢望爱情,甚至开始怀疑30岁的女人是否开始走下坡路。直到最沮丧的时候,最惶恐的时候,最寂寞的时候,我的事业有了转机,有了爱人,有了孩子。一切发生得那么快。两年间,我拥有了想也不敢想的幸福。我知道30岁的女人更美丽、更精彩、更淡定。

金老师的序,让我看到了她的选择,也看到了她的挣扎。但是在她柔弱的外表下裹着一个勇于挑战的灵魂。这么多年,从台湾到英国,再回到大陆。也许,我不会有这样的勇气!

金老师是我的良师益友,有一次老公对我说,你有金老师这样一个朋友,我觉得特别好。的确,她让我懂得享受自己的现在;她告诉我如何去不停地发现老公的优点;在我无法面对压力的时候,她让我勇敢地哭出来;她让我爱上了精油,学会从容面对自己的容颜及皱纹。

我不再惧怕,我期待我的40岁、50岁……

我相信,一切都会精彩。

真心希望每个女人幸福、快乐![1]

参考文献