對自己狠一點（田朴珺）檢視原始碼討論檢視歷史
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內容簡介
人們常常因年齡而感到焦慮。可我不一樣，現在的我，要比以前更加快樂，因為我對這個世界的理解變多了，也更自信了。
在我看來，人無論在多大的年紀，除了保持好學的心態以外，都必須進行自我管理。無論是內心的修煉，還是健康外表的維持，都需要嚴格的自律。自律雖然並不是一個人成功的必要條件，但它一定是成功的重要因素。
我在這本書中，詳細記錄了我對於情緒、時間、社交、儀態和管理五個方面的感悟和實踐方法，這既是我的親身體驗，也是我旅居各國、結識各個領域的成功大咖的見聞感悟，幫助人們不再因年齡焦慮，獲得真正的自信。
生活不會虧待認真生活的人，美麗和好運，只屬於那些願意對自己下狠心的人。
對自己狠一點，你的未來才會美一點。
作者簡介
田朴珺，製片人，演員，承禮創始人，業餘室內設計愛好者，北京當代藝術基金獨立理事。
2013年創辦九天雲影視公司，拍攝世界城市文化主題視頻「謝謝你」系列；製片人作品有《中國合伙人》《整容日記》等；影視作品有《相思樹》《後宮·甄嬛傳》《韓城攻略》等。
2015年經羅斯柴爾德家族掌門人雅各布·羅斯柴爾德爵士指導，創辦全球資源整合平台「承禮」，至今已在北京、上海、台北、倫敦、巴黎、米蘭、羅馬、東京、紐約、洛杉磯等地完成多次大型國際文化交流項目。
書評
如果你到了三十歲，會成為怎樣的人？
是圍繞孩子、丈夫轉的黃臉婆還是努力拚事業的女強人？
好想時間停留在過去。
要說最好的年紀，我想很多人給出的答案是——二十多歲
但是總有一群女性給出了不一樣的答案。
30歲的田朴珺在她的新作《對自己狠一點》一書中說到：作為一個三十多歲的女性，現在要比18歲的自己過得還要快樂，因為自己對這個世界理解得更多了，也變得自信了。
在那些優秀的女人身上能看到自信與美麗，光靠昂貴的化妝品是襯托不出來的，而是從由內而外散發出來的。
打敗一個女人，並不是破碎的婚姻和年齡的增長，而是一顆止步於此的心。
在蜜月期兩人是如膠似漆，但是時間長了，兩人的交流就變得越來越少，要想雙向交流的秘訣就是找到兩人共同的話題，要讓兩人感覺舒服的才是成功的關鍵。
一個優秀的女性在溝通方面都是很強的，不管你多害羞，為了增加有效性，要注視對方的眼睛去溝通，這樣才能給對方留下良好的印象，正是你堅定的眼神會給你增加你想要與你溝通的砝碼。
事實上證明，你會發現在這個社會上喜歡用簡便高效去辦事，因為優秀的人往往每天都要面對很多複雜的事情，如電視劇里那種快速就能解決的問題真的是太需要了，這也是她們能一路升遷的法寶。
有一話，說得很對。忙的人比較有時間。而沒時間的人，往往會被一些小事所牽絆。
優秀人的人秀安與講信用的人打交道，並不是能從中獲得很多的好處，而是跟講信用的人打交道，我們所花的時間、情感不會白白的浪費。
不管女人是三十歲，還是四十歲，這些都不重要，而是你能活得像幾歲才是最重要的，就算你的臉上長滿皺紋，也能依舊自信滿滿。
在這個看臉的社會，給女人貼上了很多的有色標籤，她們在意別人對自己的看法，而丟失里最初的自己。
我們所要做的就是拋棄別人對自己的看法，只要自己知道自己想要成為怎樣的人，想要過怎樣的生活就足矣。
不管你是多少歲，都不要被標籤所束縛，要大膽追求自己想要的人生。
也許在別人的眼裡不足為奇，那又何妨，大膽去做，過自己想要的人生。 [1]