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| 挟湿浊 |
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基本信息
中文名；湿浊
拼 音；shī zhuó
解释
潮湿混浊。
出处
汉 董仲舒 《春秋繁露·治水五行》：“七十二日土用事，其气湿浊而黄。”
在中医的概念里，经常会遇到“湿浊”一词。湿而加“浊”，这个词加的很好，“浊”即代表混浊不清爽的意思，是对身体有害的东西，是除营养物质之外身体不需要的东西。一盘清水里撒了把土，水即变混浊不清。湿浊无论在人体的哪个部位，都会导致身体的运行代谢变慢了，也就是人利用自然的效率大打折扣。
现代社会许多的慢性病，都可以寻找到“浊”的踪影，都与浊能扯上关系，脂肪肝就是肝脏里布满油脂才称为脂肪肝，这也是浊的一种形色，至于高血压糖尿病肥胖证头晕失眠癫痫癌症等等，都与湿浊有很大的关系，所以中医讲怪病多痰。
形成湿浊的原因多种多样，寒性瘀滞，身体代谢运化因寒而无权生化排泄，身体组织不能很好应用营养物质，于是湿浊瘀积百病丛生。
饮食生活习惯过食肥甘而缺少运动，因吃得过多运动又少，食入与消耗不成正比，导致身体的湿浊越积越多，其结果也是身体的运行代谢环境出了问题。情绪过悲过忧过恐也会致身体湿浊，因为负面的情绪打乱了身体正常运转的气机，导致气血紊乱无法正常运行。
现代医学已证实，过忧的情绪还会在肠道里滋生一种叫什么胺的有害物质，影响人的正常饮食，所以生气后人都胃口差。感冒后也易停留湿浊，阳气被郁肺失宣萧，湿浊未能通过正常渠道排泄而瘀留体内，鼻涕多喉咙痰多就是湿浊的表现。[1]