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改善微循環食療法」 圖片來自搜狗

改善微循環吃什麼食物好？如何飲食
1、黨參

黨參具有降壓、養血、抗潰瘍、降血壓、擴張血管、補中益氣、健脾益肺之功效。常用於脾肺虛弱、氣短心悸、食少便溏、虛喘咳嗽、內熱消渴、氣血兩虛等症。適宜體質虛弱，氣血不足，面色萎黃，以及病後產後體虛者；脾胃氣虛，神疲倦怠，四肢乏力，食少便溏，慢性腹瀉，肺氣不足，咳嗽氣促，氣虛體弱，易於感冒；氣虛血虧者；慢性腎炎蛋白尿者宜食；慢性貧血，萎黃病，白血病，血小板減少性紫癜以及佝僂病患者。氣滯、肝火盛者禁用；邪盛而正不虛者不宜用。

每100克黨參含熱量1千卡。低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸。與藜蘆相剋同食可能會引起不適。可與白朮、烏雞、麥冬、蛤蚧搭配。

2、三七粉

三七粉具有止血、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、活血化瘀之功效。常用於尿血、瘀血、胃出血、冠心病、心絞痛、外出血症等症。心腦血管疾病患者；。孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

每100克三七粉含熱量45千卡。如果您是三高患者，玉米須並不可以代替藥物，在利用玉米須降壓降糖降脂時，不可以突然停藥，玉米須只是起到輔助作用。

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