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方柏伦（Fong Pak Lun，1993年4月14日－），生于香港，是香港足球代表队队员，可司职左后卫或左中场，现时效力于中国足球甲组联赛球队。

个人生活

方柏伦毕业于喇沙书院，以7科合格：中文、英文、数学及会计均考取获得第3级的成绩，获得香港理工大学的取录，休学一年后，于2013年起修读金融服务学士。方柏伦的足球偶像是荷兰国家足球队的史奈达，“我最欣赏史奈达在球场控制比赛节奏，无论交直线或射罚球都相当出色。”。

视频

香港本地足球专区 方柏伦 访问 - 我们的足球员 第二十集

闯荡在中甲—中国香港球员方柏伦的沈阳生活

新华网沈阳４月２１日体育专电（记者 李铮）在中国足协各级联赛里闯荡的中国香港球员不多，２１岁的方柏伦算是其中的佼佼者。本赛季前加盟中国足协次级联赛球队沈阳中泽的方柏伦，在北方城市沈阳已经训练、生活了两个多月。小伙子说：“无论是投入，还是场地等硬体设施，中甲和港甲都有很大区别，这里也有更多热情的支持者。我希望自己在这里提高水准，为中国香港队打进国际足联前１００名努力。” １９９３年出生的方柏伦在１５岁的时候加盟香港丙级联赛的深水埗队。来到沈阳之前，他效力于香港甲级队横滨ＦＣ队。虽然才２１岁，方柏伦已踢了６年的联赛。 由于入选中国香港队参加了去年在天津举行的东亚运动会，方柏伦进入了几支中甲球队的视野。方柏伦说：“冬训时，中泽队的李金羽指导需要一名边路球员，而我观看了中泽队的训练后，也觉得这是一支很有想法的球队，所以，最终选择到了沈阳。” 在中甲前６轮比赛中，方柏伦在第二轮客场对阵河北中基时获得了首发机会，但更多的时候，他都坐在板凳上。比较港甲和中甲，方柏伦说：“香港联赛的水准没有中甲高，中甲的节奏要更快。” 方柏伦幽默地说，香港联赛中，几支球队共用一个主场是经常的事，打完客场都可以晚上回家睡觉。“而来到中甲后，我才感受到什么叫客场。另外，香港的球场多是人造草皮，这和中甲赛场有很大区别。” 刻苦踢球的同时，方柏伦已经考取了香港理工大学。他表示，家里支持我，所以能继续坚持足球路。 据介绍，由于香港联赛待遇较低，大部分球员月薪在一万港币左右，所以很多家长都不太支持孩子踢球。方柏伦说，加盟沈阳中泽队后，收入增加了不少，这可能会吸引更多香港优秀球员加盟中超、中甲。“而且这里的球迷非常热情，如果在香港联赛，球员可没这么受欢迎。” 方柏伦虽然目前在中甲赛场还踢不上绝对主力，但已逐步在中国香港队站稳脚跟，他很有可能随中国香港队参加今年的仁川亚运会。方柏伦说，他的目标就是帮助中国香港队将在国际足联的排名提升到１００名以内。“眼下，我会尽自己最大努力帮助中泽队取得好成绩。”。

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• 霍斌仁– 体路Sportsroad