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李珊
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出生	1980年5月21日 天津
国籍	中国
职业	排球运动员

李珊，女子排球运动员，1980年5月21日出生，天津市人，国家队排球运动员，几乎囊括了除世锦赛冠军外的其他可以拿的世界冠军,亚洲冠军和全国冠军。

成长经历

1992年-1995年在天津市体育运动学校，1995年9月进入天津市女排队， 1998年入选国家青年队，1999年再次入选国家青年队，同年入选国家队。 央广网北京10月30日消息（记者刘一荻）李珊身高1米85，在人群中极好辨认。短发利落、四肢修长、肩背挺拔、步伐有力。 从2003年女排世界杯冠军，到2004年雅典奥运会夺金，再到七次帮助天津女排登上全国冠军的宝座，女排运动员李珊拼尽全力，诠释了流淌在自己血液中的“女排精神”。 当“女排国手”这个令人骄傲的身份成为昔日辉煌，当年轻一代的女排运动员纷纷璀璨登场，李珊换了身份，却没有放弃自己最爱的排球。她笑着说，排球是她兴趣和爱好，更是自己为之奋斗一生的事业。

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　　当“女排国手”这个令人骄傲的身份成为昔日辉煌，当年轻一代的女排运动员纷纷璀璨登场，李珊换了身份，却没有放弃自己最爱的排球。她笑着说，排球是她兴趣和爱好，更是自己为之奋斗一生的事业。

“只因为多看了你一眼” 　　1990年，10岁的李珊身高突出，四肢修长，是个练体育的“好苗子”，成了游泳、网球等项目教练“争夺”的对象。而李珊告诉记者，自己和排球的缘分，却原始于“多看了你一眼”。“（我）来到了一个业余训练的排球馆，看到很多小朋友在里面打排球，我一下就被这个项目给吸引了。它是一个集体项目，让我感受到大家都在一起的那种快乐的感觉，所以最终选择了排球。”这一眼，李珊和排球的缘分因此展开，也让她踏上了一条和大部分10岁小朋友不一样的人生轨迹。

　　一棵好苗子，自然少不了“园丁”的“特殊关照”。“可能就是从小都是被教练看好，加练就特别多，刚进天津队的时候，上午要跟同龄的组训练，下午可能要跟20多岁成年的组训练，所以训练量就会加倍。那个时候因为（我）年纪比较小，身体的反应也很多。扣球扣得很多，睡觉的时候肩膀会疼，有时候会疼醒，”李珊回忆道。而在训练过程中，这样的例子数不胜数。

　　1995年进入天津市女排、1998年入选国家青年队、1999年入选国家队，五年三级跳，李珊从一名半专业运动员脱颖而出成为了排球国手。但成长之路从来不是一马平川，训练、比赛、伤病、康复，享受过赢球的喜悦，也尝过输掉比赛的失落……李珊说，运动员其实是一个竞争很激烈的职业，最终成为专业运动员是极少数，更不必提进入国家队、进入世界一流的中国女排。其中的苦李珊并没有和记者赘述，但她觉得做任何项目、任何事情，“都是一个很艰苦的过程。其实一路走来，我有特别明确的目标，在当下的时候选择坚持，能顶过去，我觉得一切就会好。”

　　职业生涯上半场：保持专注往前看

　　在自己16年的运动员生涯中，大大小小的比赛对李珊来讲就和吃饭睡觉一样习以为常，但2004年雅典奥运会女排决赛中中国队对阵俄罗斯队那场2小时30分钟的“鏖战”，让李珊至今难忘。

　　北京时间2004年8月29日凌晨，守在电视机前的中国观众正经受着熬夜和大比分1:2暂时落后的“双重煎熬”。第四局，俄罗斯队23：21领先，奥运金牌似乎就要与中国失之交臂，许多媒体甚至已经拟好了“中国女排获奥运会亚军”的标题。那个时候，这场决赛已经不仅仅是球技、体力的较量，更像是一场心理上的拉锯战。李珊坦言：“它（俄罗斯队）还有两分，如果要获胜这一局的话，我们还要拿四分，概率上来讲它离胜利会更近一些。我们即使赢了这一局，下一局要打还是一个未知数。那个时候，一些对排球项目、或者对体育理解不深的人可能就作出了判断：中国队希望渺茫，”李珊笑着对记者说：“我知道最后很多人都关了电视，准备睡觉了。”

　　竞技体育的不确定性，恰恰是其魅力所在。“排球项目不到最后一分钟的时候，无法分出来真正的胜负，所以经常会出现那种让人意想不到的翻盘。”李珊清晰地记得，第四局中，中国女排扛住了俄罗斯队的“疯狂进攻”，并成功将比赛拖进了决胜局。当中国队的最后一个扣球稳稳砸在地板上时，中国女排的姑娘们和教练员们冲到场内抱在一起、哭成一片，肆意享受着苦战后的胜利硕果。“人到特别激动的时候眼泪会夺眶而出。我觉得人生中很少见这种情况，这也是作为一个运动员最好的一种人生的体验。”直至退役后，李珊还会和老队友们笑着谈起这场惊心动魄又回味无穷的比赛，对每一个进攻、防守、扑救如数家珍。对于李珊和所有女排运动员来讲，那是一个美妙的时刻，是一个运动员职业生涯中最幸福的时刻，也是记忆中永远发光的高亮时刻。

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面对一般人难以承受的“赛场惊魂”和“高压”，李珊接受得很坦然。从成为一名排球运动员开始，这样的时刻她经历得太多。李珊对记者形容说：“就好像你在悬崖边上一样，很可怕，你想再失误一个我就输了，这种不好的心理暗示是不能够有的，所以很多时候只是往前看。其实很多时候我们并没有想太多，就是把眼前的这一个环节要做好，保持专注。”

　　女排精神：不同时代的相同意义 　　上世纪80年代初，改革开放的大幕开启，中国大地一片生机勃勃。1981年中国女排战胜日本队夺得女排世界杯冠军，一直到1986年，女排姑娘们打出了世界独一无二的“五连冠”，缔造了神话，也创造了激励无数中国人拼搏奋斗的“女排精神”。 　　什么是“女排精神”？李珊笑着说，这是自己被问得最多的一个问题。不同的人生阶段让李珊对“女排精神”有了不同的理解和认识。“我想，其实‘女排精神’应该是体育精神的一个缩影，是通过中国女排这个集体、这个团队，在赛场上、在训练场上所展现出来的风貌。”李珊举例称：“当我们看到2004年雅典奥运会在那样落后的情况下没有人放弃，一直在拼搏的这个过程，包括可能有些人受伤离场，可能有些人去扑救很远的、没有希望的球……就是通过这一系列的表现，就是那种不放弃和凝聚力的精神。这可能就是‘女排精神’的一种体现吧。”
职业生涯下半场：从女排国手到排球运动管理者 　　退役，是每个运动员都逃不过的宿命。离开自己拼搏奋斗多年的赛场、走出自己的“舒适圈”，进入另一个陌生的岗位或领域打拼，无异于人生又一次“从零开始”。 　　一个人如果能找到理想的归宿，这个人无疑是幸运的。李珊觉得，自己就是这其中的一名幸运儿。脱下运动衣、换上教练服、又穿上职业装，李珊从一名女排国手变成天津女排教练，随后转型成为天津市排球运动管理中心主任，用她的话说，自己不过是“站在了另外一个角度和位置去看待这个项目，但始终没有离开我最热爱的排球事业，包括体育事业。” 　　李珊调侃，对于行政工作，自己属于“半路出家”。同样的排球项目，不同的站位，对她有了完全不同的要求，“很多东西都需要我在工作中重新学习。”让李珊感到庆幸的是，多年的排球运动员生涯教会了她学习的能力方法和思维方式，也让她知道了如何用最短的时间进入角色。在她看来，对事业的执着追求，是几代女排运动员、教练员们身上最闪光、最重要的精神之一，也是自己在工作中将一直保持的品质。

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有人说：“1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”李珊粗算了一下，从开始接触排球到现在成为天津市排球运动管理中心主任，自己已经在排球上花了超过三万小时，“虽然是岗位不同了，但是我还在排球上面用精力。排球肯定是我非常重要的一部分，之前是我的兴趣和爱好，现在是我的事业。很多排球人都说你身上流的血都有排球的因素。”

　　奋斗是什么？李珊说：“奋斗是一个过程，我觉得奋斗不是一蹴而就的事情，奋斗是一个状态，是一个过程，是对目标执着的、永不停止的追求。” 　　“我们不是一直都在奋斗吗？”  

成就

1992年-1995年在天津市体育运动学校，1995年9月进入天津市女排队，1998年入选国家青年队，1999年再次入选国家青年队，同年入选国家队，2001年至今在国家队。
1999年世界女排大奖赛总决赛第3名，亚锦赛冠军；

　　2001年世界女排大奖赛总决赛冠军；

　　2002年世界女排大奖赛总决赛亚军，世锦赛第4名；

　　2003年世界女排大奖赛冠军，亚锦赛冠军，世界杯冠军；

　　2004年雅典奥运会金牌。

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