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水上救生,是一种包含游泳及救生技巧的竞技运动,为世界运动会竞赛运动种类之一。依水域之不同,分为静水竞赛和海水竞赛两大类,各有其不同的比赛项目,但皆以速度取胜。

静水竞赛包括200米障碍游泳[1]、50米带假人、100米混合救生、100米穿蛙鞋带假人等个人项目;及4x50米障碍接力、4x25米带假人接力、4x50米混合救生接力等团体接力项目。海水竞赛包括海浪游泳、救生板竞速、海洋铁人赛(四项)等个人项目;及救生板救生、鱼雷浮标救生等团体项目。

简介

水上救生是指人们在水上活动时发生意外事故时所采取的救助措施,分为静水救生和海浪救生。国外水上救生 的发展具有长远的历史欧洲的许多国家在19世纪末就成立了救生协会,宣传救生知识,改进救生技能,加强救生员的培养,开展救生理论的研究。经过了上百年的发展历程,英国、 澳大利亚、美国、加拿大等国家,已逐渐形成了较为完善的救生管理体系和救生员培养模式。

注意事项

造成溺水事故的原因:1、心理原因:指怕水,心情紧张,一旦遇到意外时,就惊慌失措,动作慌乱。四肢僵硬等导致溺水,还有寻死、自溢溺水;2、生理原因:指体力不支,饱食、饥饿,酒后等导致溺水;3、病理原因:指患有不宜在水中活动的疾病的人(如 癫痫病者)等下水后引起病发导致溺水;4、技术原因:指游泳技术不佳,或技术失误者出现意外等导致溺水;5、其他原因:游泳者缺乏自我保护意识等导致溺水[2]

容易发生溺水事故的情况:1、不小心从岸边、船缘等处落入水中;2、身上浮具脱离,沉入水中;3、游泳技术不佳,在水中遇到碰撞等意外,惊慌失措、动作忙乱;4、突然呛水,不会调整呼吸;5、入水方法不当或对江、河、湖等下情况不熟悉瞒目跳水;6、过于逞强;7、冒险潜水;8、被溺水者紧抱不放的其他游泳者;9嬉水时,被人按压等等。

视频

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参考文献