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油炸小食品查看源代码讨论查看历史

事实揭露 揭密真相
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油炸小食品是中国传统的小吃之一。无论是逢年过节的炸肉串炸麻花炸丸子,还是小摊上的炸土豆炸玉米等,无一不受人们的钦赖。

中文名:油炸小食品

主要食材:面粉米粉豆类薯类蔬菜水果

口 味:香,辣

注意事项:不宜多吃

食物分类

油炸小吃的品种也非常多,可以炸不同类型的食物.比如水果类、蔬菜类、熟食类、肉类等。有个别地方的人们还喜欢把炸出来的食物加上调料如辣椒芝麻香油甜酱等等。

食品类型

1、肉类炸串

2、蔬菜类炸串

3、水果类炸串

4、食品包装类油炸小食品

包括一下几种食品:

薯条、饼干、薯片、油条方便面[1] 饼等高油脂的产品,大多爱美的女性,要注意油炸小食品的摄入量,否则可能会长油脂,造成身体肥胖等问题。

注意事项

食用过多可能造成癌症伤害。也可以使本来的营养大量流失。

不过油炸小食品仍是老少皆喜爱的食品之一。

一定要适量且与蔬菜搭配着来吃。在油的选择上也需慎重,低饱和脂肪是重要标准,比如花生油黄豆油菜籽油。并且按照科学方法一步步地来处理,会让你的油炸食物达到最健康状态。


视频

过年超好吃的油炸食品,竟然不是薯片而是它,好吃到想哭!

参考文献