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清真鲈鱼
最早知道鲈鱼,是在课文中学的那一首诗,“江上往来人,但爱鲈鱼美”,每当背到这一句的时候就觉得唇齿生香。 作为中国四大名鱼之一的鲈鱼,味道鲜美,肉质呈蒜瓣状,少刺,无腥味,同时,鲈鱼本身既是一味药材,有着极佳的“食疗”作用。
鲈鱼的用料
- 鲈鱼一条500克
- 大葱小半根
- 姜片2片
- 红辣椒丝少许
- 蒸鱼豉油30克
- 生抽10克
- 蚝油5克
- 胡椒粉少许
- 盐少许
- 料酒少许
鲈鱼的做法
- 鲈鱼洗净后两侧分别斜切三刀。
- 鱼身及鱼肚内抹少许盐,肚内塞入姜片,料酒腌制15分钟。
- 准备淋鱼调料(生抽,蒸鱼豉油,蚝油,胡椒粉),经过本人无数次尝试,这样综合搭配出来的淋鱼料,比单纯用蒸鱼豉油要好很多。
- 红辣椒切细丝,葱切丝细丝后泡在水里,再拿出来就会变成一丝丝的卷。
- 锅水开后,再将鱼入锅(千万别凉水将鱼上锅蒸,那就砸锅了,很多清蒸菜的秘诀都是水开后食物入锅蒸)。大火蒸10分钟后,再关火虚蒸5分钟。调料可同蒸,味道会更好。
- 取出蒸好的鱼,倒掉蒸鱼后的水,鱼身上铺葱丝、红椒丝,均匀地淋上调料,再淋上烧好的热油即可。[1]