所需时间
十分钟
制作难度
高级
主要工艺
其他
目录
简介
食材明细
制作方法
简介
名称： 燕窝米仁饮
制作难度：高级
所需时间：十分钟
主要工艺：其他
主要食材：其他[1]
食材明细
主料：白燕10克，米仁50克， 大枣2枚
配料：蛋清一个
调料：冰糖适量
制作方法
1、将白燕用清水浸发2---4小时，挑去杂质。
2、将燕窝、洗净的米仁、 大枣、冰糖放入清水煲中，用小火炖30分钟，淋入蛋清搅均即可。
小贴士
提示：炖煮时间不宜过长，否则会破会燕窝的营养。
功效：此菜肴可预防黑斑、暗疮，是女士美容养颜的滋补佳品。
参考资料
