猴头菇汤查看源代码讨论查看历史
猴头菇是一种非常名贵的菌类,营养价值极高,是我国宴席上的名菜,猴头菇的肉质肥厚鲜嫩,气味芳香,常常用来煲汤
营养价值
功效:猴头菇与银耳一起炖煮,也是一道很好的保健甜点。经过蒸煮,汁液黏稠,呈淡粉色,淡香爽滑。于夜间睡前食用,可安眠平喘。
中医认为:猴头菇性平味甘,可利五脏、助消化、滋补身体。
本品营养丰富,猴头菇含有丰富的蛋白质、核黄素、烟酸以及多糖类和人体需要的多种维生素,具有组织修复和强化细胞活力、滋补机体的功效,适用于胃炎、胃癌、胃溃疡。[1]
猴头菇煲汤的做法
菜系及功效:私家菜 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱
工艺:炖
猴头菇煲汤的制作材料:
主料:猴头菇80克
调料:盐1克
猴头菇煲汤的做法:
- 将干猴头菇洗净。
- 加水适量煮熟后加入盐调味即可。
健康提示
功效:利肠胃。猴头菇与银耳一起炖煮,也是一道很好的保健甜点。经过蒸 煮,汁液黏稠,呈淡粉色,淡香爽滑。于夜间睡前食用,可安眠平喘。
中医认为:猴头菇性平味甘,可利五脏、助消化、滋补身体。
本品营养丰富,猴头菇含有丰富的蛋白质、核黄素、烟酸以及多糖类和人体需要的多种维生素,具有组织修复和强化细胞活力、滋补机体的功效,适用于胃炎、胃癌、胃溃疡。