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素锅贴
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自己在家做素锅贴冰花底部酥脆,面皮Q软,内馅多汁,真好吃。 煎的金黄色的煎饺吃起来特别的酥脆,一口接一口根本不嫌腻。 酱汁的调配方式只要用简单的清酱油搭配一点‘姜末’就超好吃的

预备食材

锅贴皮:

中筋面粉 300 克   热水(70度) 125 克 冷水 40 克

馅料:

高丽菜 700 克   杏鲍菇 170 克   红萝卜 50 克   芹菜 20 克 姜泥 10 克

调味料:

盐巴 5 克   香菇粉 5 克   酱油膏 40 克   胡椒粉 2 克   香油 25 克 高丽菜脱水用: 盐巴 2 小匙

煎锅贴面粉水:

油 1大匙 面粉10克:水100克 面粉水比例1:水10。


相关讯息

八方云集推蔬食锅贴了!吸引许多素友网路讨论,究竟锅贴的原料是全素、蛋奶素或五辛素?由于锅贴本身是“全素”,内馅使用国外植物肉品牌。[1]

未来肉的风潮,从国外红进台湾,而餐饮业都把素肉,做成料理!像是港式点心,常见的叉烧包,甚至乌鱼子,业者都用大豆、菇类,做成仿的素肉,连锁水饺店,也推素肉锅贴,价格比纯肉,贵0.5元,另外猴头菇,业者先下锅油炸,让口感紧实,吃起来好像是咕咾肉。[2]

相关食谱

过年时三姐做了素锅贴跟家人分享她说大年初一~初四慈济的园游会光锅贴就包了上万颗销路很好ㄝ吃过之后果然真的很好吃 做法: 芹菜&高丽菜切碎 面肠切小段入锅。[3]

热锅下油,摆上锅贴,淋上面粉水,转中小火,煎至水收干,将锅贴倒叩盘子上,好吃的锅贴就完成了,请趁热享用。[4]


参考文献

  1. 八方云集推蔬食锅贴 全素可带回家煎. Yahoo奇摩新闻. 2020-01-02 (Chinese (Taiwan)). 
  2. 餐饮都拼素! “港式饮茶、水饺”内馅仿真肉. TVBS旅食乐. 2020-01-12 (Chinese (Taiwan)). 
  3. ’’’随意窝 ’’’ 素锅贴 原文连结
  4. ’’’Cookpad ’’’ 高丽菜锅贴(全素) 原文连结

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