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菠菜奶油酸醬

菠菜奶油酸醬是一道美食,由菠菜等原料製作而成。

中文名菠菜奶油酸醬主要原料菠菜

是否含防腐劑否

主要營養成分蛋白質主要食用功效補血適宜人群全部人

材料

奶油300公克,動物性鮮奶油1湯匙,白煮蛋2顆,鯷魚2條,菠菜葉60公克,酸瓜2條,

酸豆1湯匙,洋蔥20公克,紅蔥頭3顆,蒜頭末2茶匙,巴西里20公克,茵陳蒿1茶匙,糖1茶匙,鹽1茶匙,黑胡椒粗粉1茶匙

做法

1.白煮蛋、鯷魚、菠菜葉、酸瓜、酸豆、洋蔥、紅蔥頭、巴西里切碎備用。

2.菠菜葉末放入滾水中燙一下,即撈起吸乾水分。

3.將所有材料攪拌均勻,加入糖、鹽、黑胡椒粗粉調味即可。[1]

參考資料

  1. 菠菜奶油酸醬,搜狗,2019-05-11