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菠萝牛排三明治
图片来自豆果美食网

菠萝牛排三明治

菠萝牛排三明治的用料

  • 全麦吐司2片
  • 生菜4片
  • 豌豆苗适量
  • 牛排1块
  • 菠萝2片
  • 低卡甜辣酱适量
  • 橄榄油适量

菠萝牛排三明治的做法

  1. 牛排提前解冻
  3. 用橄榄油煎至自己喜欢的程度
  5. 吐司表面煎硬一点
  7. 菠萝切片泡盐水
  9. 稍微煎一下
  11. 生菜洗净
  13. 豌豆苗可以不要
  15. 组装一下 来点低卡酱料
  17. 对半切开
  19. 超完美～[1]

参考文献

  1. ↑ 菠萝牛排三明治
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