青瓜水分含量多,味道清甜鮮嫩,甘涼中略帶苦澀味,是很好的開胃、清口食品,
而且對肥胖或患妊娠高血壓綜合症及高脂血症的孕婦來說,常吃青瓜是非常有好處的。
青瓜的嫩籽中含有維他命E,可以抗衰老,也有利於胚胎生長。
中文名青瓜雪梨汁主要食材青瓜,皇冠梨
材料
青瓜半條,
皇冠梨2隻,
蜂蜜少許,
做法
1. 梨子與青瓜洗淨切塊,放入榨汁機壓榨出汁即可!超級簡單
2. 壓榨橙汁以後如果想要甜點可以加點蜂蜜攪拌均勻即可
3. 榨完汁之後先把果渣取出,加入蜂蜜攪拌,放入冰箱冷藏20分鐘
4. 最後再取出來敷臉上,敷15分鐘,洗乾淨之後再擦上保濕乳液,絕對水潤哦! [1]
參考文獻