青瓜水分含量多，味道清甜鲜嫩，甘凉中略带苦涩味，是很好的开胃、清口食品，
而且对肥胖或患妊娠高血压综合症及高脂血症的孕妇来说，常吃青瓜是非常有好处的。
青瓜的嫩籽中含有维他命E，可以抗衰老，也有利于胚胎生长。
中文名青瓜雪梨汁主要食材青瓜，皇冠梨
材料
青瓜半条，
皇冠梨2只，
蜂蜜少许，
做法
1. 梨子与青瓜洗净切块，放入榨汁机压榨出汁即可！超级简单
2. 压榨橙汁以后如果想要甜点可以加点蜂蜜搅拌均匀即可
3. 榨完汁之后先把果渣取出，加入蜂蜜搅拌，放入冰箱冷藏20分钟
4. 最后再取出来敷脸上，敷15分钟，洗干净之后再擦上保湿乳液，绝对水润哦！ [1]
参考文献
