香煎鸡蛋豆腐查看源代码讨论查看历史
自制鸡蛋豆腐步骤
1把鸡蛋打散,加入无糖豆浆和少许盐搅拌后过筛
2找一个容器铺上烘焙纸(方便脱膜),再过筛后蛋液倒入
3炒锅内放入适量的水放上蒸架,水滚后,放入蛋液容器并加盖
4炒锅盖上锅盖留一个小缝蒸20-25分钟
5待冷后,把鸡蛋豆腐脱膜切一切
6起油锅,油要稍为多一些(蛋比较吃油),热锅冷油下去煎就是美味的香煎鸡蛋豆腐了,不煎单吃也可以喔。
相关讯息
現代人崇尚養生,吃健康素的比例也越來越高,而「豆製品」是素食者常見且重要的優質蛋白質來源,但坊間販售的豆製品五花八門,光豆腐就包含傳統板豆腐、盒裝嫩豆腐、百頁豆腐、雞蛋豆腐等種類,到底這些豆腐有什麼差別?又該如何選擇呢?。[1]。
最特別的是豆腐,其實儂編只愛吃雞蛋豆腐,但它們家的豆腐竟然讓我一點也不排斥,手工製作不是走一個細緻的路線,但卻讓人想一吃再吃,有著滿滿 ... ...。[2]。
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不沾粉煎蛋豆腐其实一点也不难,不需要什么华丽厉害的技巧,只是靠著细心及耐心,就能轻松简单的煎出完全又漂亮的蛋豆腐唷!虽然蛋豆腐夏天凉拌或冬天煮汤都很适合,不过用煎的简单调味既方便,小孩们也都很爱吃唷!。[3]
至於醬料怎麼調配,真的好重要!
因为我吃了三次自已调整后的酱汁,就属第三次调得最好吃!! 而且第三盘,我才吃了两、三块,其他的都被双胞胎抢著吃光了呢!! 酱汁如何调配,只需五项调味食材喔!! ...。[4]
煎豆腐是我爱吃的其中一道妈妈料理但自从结婚后,就得自己煎豆腐啦之前还没用不沾锅时,别想要把豆腐煎得漂亮后来败了一只宝迪锅,开锅的第一道菜就是煎豆腐 .。[5]
参考文献
- ↑ 豆腐百百种,怎么选最好?一图表教你秒懂. TVBS新闻. 2020-02-13 (Chinese (Taiwan)).
- ↑ 【食间到】行天宫隐身巷弄美食!. Bella侬侬 (新闻发布). 2020-03-12 (Chinese (Taiwan)).
- ↑ ’’’蜜豆莎 ’’’ 三分钟上菜 【鸡蛋豆腐】不沾粉也能煎出完美蛋豆腐 原文连结
- ↑ ’’’痞客邦 ’’’ 【婆婆妈妈的创意食谱3】酱汁如何调才好吃。香煎鸡蛋豆腐。新手厨娘必学简易食谱~ 原文连结
- ↑ ’’’随意窝 ’’’ 香煎蛋豆腐 原文连结
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