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香蕉玉米燕麦

原图链接来自 搜狗 的图片

混合燕麦片是全谷物的良好来源，能够完整保留谷粒所具有的胚乳、胚芽、麦麸和营养成分，

口感很香醇，只需要在麦片中加入适量的温水或温牛奶搅拌3分钟后即可食用。香蕉果肉香甜软滑，

且富含的其中维生素A能促进生长，促进食欲助消化，香蕉可以促进胃肠道蠕动，

对消化不良等有良好效果。 粗粮玉米不仅可以增加维生素和粗纤维的摄入，还可以增加颗粒口感。

香蕉玉米燕麦是主要由玉米片、燕麦等原料做的一种食品。

材料

主料：玉米片（即食）适量，燕麦（即食）适量，香蕉半根

辅料：蜂蜜（可加可不加）适量

制作

1.准备好燕麦片 玉米粥 香蕉半根

2.放在碗里 用开水冲泡 至糊状就OK

小贴士

当早饭比较好 排毒养颜又美味

燕麦：燕麦片 原味

玉米粥：即食可冲泡型的

最好是先泡一会玉米粥 再加燕麦 最后加香蕉 口感更好