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137度爱恋(吕淑红)查看源代码讨论查看历史

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137度爱恋
圖片來自免费素材图片网

《137度爱恋》中国当代作家吕淑红写的散文。

作品欣赏

137度爱恋

一杯清茗,一把纸扇,拂面的是阵阵清风,缕缕茶香,倾心的,是丝丝美妙,淡淡陶醉。

一把美丽的折扇舒展开来的角度是137度,黄金分割,恰到好处。

炎夏酷暑,虽然空调常伴,但我手边却常放一把纸扇,这古色古香独有中华特色的纸扇舒展开来就是一片风景,或梅兰,或山川,或云烟,亦或是伴着诗词歌赋的仕女少年,都曾在这137度的精致扇面上留下风采,这优雅的弧度徐徐展开,回忆,就带着阳光暖暖的微笑摇着一船缤纷的光影扑面而来。

写作和瑜伽,恰如两把有着137度优雅弧度的中华折扇,在两年前的炎炎夏日给我送来了丝丝清凉。

爱好写作,由来已久。

从小学三年级时第一篇作文《我家的小花猫》被老师当作范文在班里诵读开始,那些自带神秘光彩的文字就张开轻盈的翅膀,呼啦啦飞进我的心底,求学路上,最爱上的一直是作文课,最陶醉的就是老师让我站在讲台上诵读自己的作文,最有成就感的是高中时,习作《乡间说书人》刊登在《中学生阅读》上。

可惜,上了大学,贪玩犯懒,不想动笔,后来,繁忙的工作结婚生子后繁重的家务,更将写作束之高阁,一直到两年前的暑假,一次偶然的机会,我认识了济宁市散文学会的陈红老师,年少的梦,在此时,穿越时光隧道,慢慢的将我拉回到了少年的那段时光。那些豆蔻年华时最爱读的诗歌,最爱看的小说,又在脑海里鲜活起来,让我重新拾起了荒废已久的文笔,开始了跌跌撞撞的笔墨耕耘,越写越顺手之后,偶有小文小诗发表,成就感喜悦感让我对这些点横竖撇捺更加热爱,荣幸地加入邹城市作家协会和济宁市散文学会之后,这些宽厚温暖的娘家人对我的写作给予了很大的帮助,让我更想在时光里煮雨,禅园里听雪,一颗蒙尘的心,在这些端庄别致的方块字里,得到了净化。

文字,让我的梦有枝可依。

去年,因缘际会,有幸结识了《西部散文选刊》(原创版),成为西散原创大家庭中的一员,作为文学路上刚刚起步的一名新兵,今年夏日参加了西散原创组织的“走进乌拉盖,相约内蒙古”大型文学采风活动,在风光旖旎的大草原上,和众多文学大家一起赏美景、吃羊肉、看蒙族歌舞,得名家指点,“掬水月在手”,草原之行,收获多多,回来后怀揣万分感动,写了《追梦乌拉盖》一文,以资纪念。

清寒十月,再次跟随西散原创参加“滦河之韵”金秋笔会,跟随众多散文名家徜徉美景如画的曹妃甸滨海湿地,品“冰火两重天”剧毒又美味的河豚鱼,夜游滦州古城,听名家讲座,为我的文学梦插上有力的翼羽,激励我勇敢地为文字的飞翔磨砺翅膀。

西散原创,你,携一缕清凉缓缓而来,撩起了我执着追梦的悠长。

千淘万滤的辛苦换来了甜蜜的收获,今年,小文《忽然想念蒋苏宁》荣幸地登上了《散文百家》的书页。

感谢文字,它让我的心慢慢沉淀下来,让我能够在繁杂的俗务中静心思考,等一等身后的灵魂,修一修尘世间出尘的枝叶,听一听梦想舒缓的汩汩流淌滋润心田,不给自己太大的压力,不去计较名利,学会给生活做减法,读读自己喜欢的书,书香盈袖之余再用文字记录下心灵旅行的痕迹,能够做自己喜欢的事,本身就是一种幸福啊,慢一些又何妨?就像那把折扇一样,只需要137度热爱,浅浅的喜欢,淡淡的爱恋,痴痴的追求,足矣。

唯有这样,这些优美的文字才会在自己的心田上开放出这样一朵花吧,清雅,芬芳,柔美,宁静。

修炼瑜伽,也是如此。

不过,我的瑜伽之路,走的并不顺畅。

也是在两年前的暑假,一个热心的朋友带我走进了小区的静悦瑜伽馆,彼时对瑜伽一无所知,带着八分好奇,两分懵懂,体验了第一节瑜伽课,跟随着教练的指导,抬臂、弯腰、屈腿、下蹲……一个小时下来,太累了!只感觉全身僵硬,肌肉酸痛,很多体式都做不到位,第一堂体验课:完败。

特别是第二天起床后,肩膀胳膊不听使唤,酸痛得严重,肚子和腰,也像成了别人的,不听自己指挥了,哪哪都不得劲儿,哪哪都不舒服。

立马打了退堂鼓,第二天晚上,死活不想去了,好友连拉带拽,连哄带劝:可以免费体验三节课呢,不练白不练,说不定再练两节就好了。盛情难却,带着不忍伤好友情面的心思,第二节课勉强硬撑下来。

到了第三天,说也奇怪,虽然依然浑身酸痛,但抵触情绪明显没那么强烈了,跟随着轻柔舒缓的音乐,看着教练优美的指导体式,听着她对瑜伽的讲解,再配合上呼吸,做动作的时候慢慢感觉到了自己的进步,特别是做完规定体式,躺在瑜伽垫上做休息术放松的时候,教练关闭灯光,在漆黑的屋子里,闭上眼睛,伴随着轻柔灵动的禅乐,听着教练深情舒缓的语言指导,身心彻底放空,一节课结束,疲累依然,但精气神却不错。

就这样,慢慢地,在一节课一节课的坚持下,居然爱上了瑜伽。

不知不觉,竟然已经习练两年。其中虽然也有偶尔的间断,但好在,坚持到现在了。

随着习练的久长,对瑜伽也从一无所知到现在的熟悉,两年的相处,瑜伽教会我太多东西:

从初练到现在,我都是馆里最笨的一个,基础体式做的都很勉强,更别说有难度的体式了,每一节课上得都比别人吃力,每次看到一起习练的学员动作优美进步快,就很自卑,杨静教练一再告诉我,瑜伽是一面镜子,让我们从内向外看自己,每个人的身体条件各不相同,不要和别人攀比体式,自己尽力做到极限就好,感觉特别不舒服就调整一下,瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识,今天我的极限停留在哪里,就是哪里,不贪求,不过度,只要坚持不放弃,就会慢慢进步,习练瑜伽不要过度追求体式,应该注重这个过程中身体的精微感受,在一个个扭转、拉伸中用心体会身体的酸麻胀痛,在酸疼中学会接纳,在呼吸间学会稳定,在焦躁时学会忍耐。在习练瑜伽体式的过程中,我学会了调整的艺术。

瑜伽教会我坚持,每每工作疲累的时候,就想给自己的懒惰找些借口,时不时地会有放弃的念头冒出来,每到这时,杨静教练就会督促我:世间很多的事情,坚持最难,坚持也是一种生活态度,选择了,尽力了,坚持了,也许下一个转角,你就能遇见最美的自己。

我们瑜伽馆有很多我喜欢的课程,比如肚皮舞,舞韵瑜伽,普拉提,球操,高温瑜伽、空中瑜伽等,这些课程里,我最喜欢空中瑜伽,它除了能让我脱离地面,体会到飞翔的感觉外,还有许多倒立的动作,让我学会换一个角度看事物,从而更懂得换位思考,体谅他人,心怀慈悲,不乱指责。

瑜伽的静坐、冥想和舒缓的音乐也让我从时常紧张焦虑的情绪中慢慢的放松下来,心态逐渐平和,每次结束时的放松术让我懂得,人要学会适当的清空自己,清空才能更好的接纳。正是这一次次的习练,一个个体式,教会我沉得下心,弯得下腰,低得下头,懂得谦卑和感恩。

瑜伽,让我的心找到了回家的路。

瑜伽,由吸气开始,呼气结束,一呼一吸是一个历程,也是一个轮回,这个过程顺其自然,不过分苛求,就像生活,顺从其美、随遇而安,不用过分执着,安心沉浸在里面就好。

如果说360度是完美和圆满,显然,我现在的写作和瑜伽水平距此尚远,有很多的缺憾,但,缺憾何尝不是另一种美好呢?如断臂的维纳斯,挣脱枝头自由飘飞的黄叶,满塘静默的残荷。

有人说,不疯魔不成活,我却不这样认为。

写作也好,瑜伽也罢,很多事物,于我而言,137度的爱恋,刚刚好。[1]

作者简介

吕淑红,中学教师,山东省邹城市作家协会会员,济宁市散文学会会员,有诗文散见于《散文百家》《西部散文选刊》(原创版)等报刊及网络平台。

参考资料