下廉穴

原图链接来自搜狐的图片

揭密真相的内容仅供参考，并不能视为专业意见。任何医药相关资讯，应谘询专业人士。

【下廉穴】经穴名。属手阳明大肠经。下廉穴的位置：前臂背面桡侧，肘横纹下4寸。中医认为刺激下廉穴有缓解治疗头痛、目痛、腹胀、腹痛等作用。

目录

穴位含义

“下”，下与上相对，指下部或下方。“廉”，廉洁清明也。下廉名意是指本穴下部层次的气血物质洁净清明。本穴物质是由温溜穴传来的水湿云系，此水湿云气在本穴的位置是天之天部，而天之下部的气血物质相对处于廉洁清静，故名“下廉穴”

概况

【取穴】位于人体的前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，腕横纹上5寸。
【气血特征】 气血物质为天部的阳热之气。
【运行规律】阳热之气运行分二个方面，一是偏走肺经，二是循大肠经上行。
【功能作用】向肺经输送大肠经的阳热之气，改善肺气之虚。

作用功效

【功效应用】平肝潜阳，调理肠胃，通经活络
【主治病症】 腹痛、腹胀、肠鸣音亢进、头痛、眩晕、目痛、牙痛、肘关节炎、肘臂痛、上肢不遂，手、肘、肩无力。
【配伍应用】
下廉穴配足三里穴，适用于腹胀、腹痛
下廉穴配天枢穴、中脘穴、足三里穴治疗腹胀、
下廉穴配头维穴、神庭穴、治疗头痛
下廉穴配颊车穴、地仓穴治疗牙痛、

养生保健

下廉对运动系统疾病有一定的疗效，如网球肘、肘关节炎、肘臂痛等。疼痛难忍时，可将食指与中指并拢，以指腹垂直按压此穴，左右臂各1~3分钟，疼痛就会减轻。经常配合按摩上廉、下廉，每次1~3分钟，对手臂具有良好的保养作用。

穴位疗法

【针灸】直刺0.5～0.8寸，局部酸胀，针感可向手臂及手指放散。
【艾灸】用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可改善腹痛、头痛、风湿痹痛等。
【刮痧】用刮痧板的1/3边缘接触皮肤，从上向下刮拭下廉穴，力度稍重，出痧为度，可调理肠腑、通经活络。
【按摩】用是指指腹按压下廉穴，其余四指握在手臂上，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每日2次。
用大拇指按摩下廉穴100~200次，每次坚持，能够治疗腹痛腹胀、前臂痛等疾病（用中指指腹揉经渠穴，每次左右各按4-5分钟）。

视频

手阳明大肠经--下廉穴《缓解头痛、目痛、腹胀、肘臂酸痛》奇穴也