絲瓜水的功效與作用
絲瓜水的功效
治雙單蛾，又可消痰火，解毒，兼清內熱，治肺癰、肺痿。加白糖煮沸內服，可鎮咳，又治頭痛，腹痛，感冒，腳氣，水腫，酒中毒等。
絲瓜水的作用
絲瓜汁號稱「美人水」。現代科學研究表明：絲瓜水中含有豐富的維生素、礦物質、植物黏液、甘露聚糖、半乳聚糖、木糖膠，具有活血通絡、清熱潤膚、解毒、消炎、防止日曬等功能，是增白、去皺的天然美容品，經常使用可有效預防面部皺紋增生和斑點生長。
補水：絲瓜水含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質等，可維持角質層正常含水量，減慢脫水與延長水合作用，能補充肌膚必要的水分，保持肌膚水嫩、細膩。
保濕美白：絲瓜水含有大量天然保濕因子，不黏膩的保濕成分可有效的維持角質層正常含水量，從而減慢脫水與延長水合作用，能補充肌膚必要的水分。經常使用絲瓜水可很好的保持肌膚水嫩、細膩，同時還能起到保濕美白、舒緩緊繃乾燥肌膚的功效。
祛皺：作為藥材，絲瓜水能促進新陳代謝，柔和吸附老廢角質，清除深層污垢，抑制黑色素細胞生成，可有效改善粗糙有皺紋的皮膚，使肌膚回復幼嫩光潔，令膚質變得柔潤亮澤。
消炎：作為藥材，絲瓜水具有活血通絡、清熱潤膚作用，經常使用可有效祛除面部皮膚的黑頭、粉刺等。
收縮毛孔：絲瓜水性甘，溫和，可調節面部皮脂分泌，對面部皮膚具有清爽，收斂，鎮靜，平衡的功能。收斂，鎮靜，平衡的功能。
防曬：夏天如果擔心一些防曬霜和防曬乳液對皮膚的傷害，不妨嘗試一下植物的絲瓜水。絲瓜水含有糖類、植物黏液、維生素及礦物質等。有一定的遮光能力，因此塗上去會感覺比較涼爽，對於曬傷的肌膚，能夠儘快修補，還可以淡化斑點。
控油。醫學寶典《本草綱目》是這樣記載的：「絲瓜液有通經絡，行血脈之功，用以洗面大去垢膩。」 「大去垢膩」是對絲瓜水控油功能最精彩的描述，而幾乎所有用過絲瓜水的人一致認為其控油功效可以達到完美，見效非常明顯。
絲瓜水怎麼用
塗抹：如果面部有青春痘或痤瘡，取3-5毫升絲瓜水直接塗抹患處。
敷臉∶用紙膜充分浸透在絲瓜水中，敷臉10分鐘左右即可，可去除肌膚多餘的油脂，使臉部粗大毛孔變得細小平整、皮膚細膩而有光澤。
爽膚水∶潔面後直接塗在臉上，手指輕拍臉部，直到完全被吸收。
噴霧∶做成噴霧隨身攜帶。
混用∶混入其它DIY精華液中，或者做為DIY護膚品的「純淨水」使用，效果絕佳。
也可以將絲瓜直接絞汁，調入適量蜂蜜或甘油搽臉，每天晚上洗臉後用棉球蘸絲瓜水均勻塗抹於面部，20分鐘後用清水洗淨，堅持使用會有明顯的效果。、
注意：絲瓜水由於含有黏多醣體，所以敷在臉上，會有一層敷上薄膜的感覺，而這層薄膜感覺上又比蛋清還要來得稀，如果可以接受這樣感覺，絲瓜水敷上臉後，可以不用洗掉，如果不適應，則可以在敷完絲瓜水10至15分鐘後再洗掉。
絲瓜水的幾種常見用法
去皺絲瓜液
材料：鮮嫩絲瓜水
做法：絲瓜藤自然分泌汁液
然後用脫脂棉花蘸汁液敷塗臉部及輕塗皺紋處，長期使用可減少皺紋，保持容顏不老。
此外，食用絲瓜，也有很好的美容作用。
絲瓜水除油
材料：絲瓜水
在1500～2000毫升的溫水裡，加入絲瓜水75～100毫升，備用。
用其洗臉，每天1～2次，連續1個月，可去除肌膚多餘的油脂，使臉部粗大毛孔變得細小平整、皮膚細膩而有光澤。
絲瓜檸檬美白敷臉
材料：絲瓜水適量，檸檬半個，牛奶適量。
做法：將檸檬洗淨、切碎，放入榨汁機中榨汁。
將汁液加入牛奶和適量絲瓜水，混合均勻，敷於面部。10～15分鐘後將面膜洗去。
此面膜長期使用，可使皮膚白皙細膩，減少斑點。
水膜
材料：鮮嫩絲瓜水
做法：絲瓜藤自然分泌汁液
然後用紙膜充分浸透在絲瓜水中敷臉10分鐘左右即可。
絲瓜水的提取
方法一：可以買一條新鮮的絲瓜，在根部之上30厘米處切斷，上端插在乾淨的酒瓶中，把酒瓶口封住。一天以後即可取下瓶子，絲瓜水可有半瓶。暫時不用的絲瓜水，要放於冰箱保存。
方法二：絲瓜水的製作過程很簡單，只要在家中將絲瓜切開懸掛着即可，然後在懸掛絲瓜的下方擺一個容器，接住滴下來一滴滴的絲瓜水即可。
由於自製絲瓜水很天然，也沒有加入任何的化學原料，甚至是防腐劑，所以一定要放入冰箱冰起來保存，才不會容易壞掉。滴乾的絲瓜就成了菜瓜布，還可用來做為清潔刷洗之用，可說是一舉兩得。
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