乃东县
乃东区2016年2月撤销县设区，藏语中意思是“象鼻山尖前”。地理坐标为东经90°14′-94°22′、北纬27°08′-29°47′，隶属于西藏自治区山南市，位于西藏自治区中南部、冈底斯山南部、雅鲁藏布江中游。总面积2184.98平方千米，总人口59615人（2010年），为西藏自治区农牧业开发较早的地区，素有西藏粮仓之美称。区人民政府驻泽当镇，是山南市人民政府所在地。
乃东区2013年国内生产总值达到56.9亿元，比2012年增长7.7%。居民消费价格涨幅控制在2.6%。城镇登记失业率4.1%。城镇新增就业1310人，创历史新高。进出口总额突破4亿美元。是湖北省武汉市对口援助县。[1]
目录
建制沿革
“乃东”，藏语意为“象鼻山尖前”，一说为“两山之间”。“泽当”，藏语的意思就是猴子玩耍的地方。雅垄部落时期，乃东是西藏的政治文化中心。
1353年设立乃东宗。1751年噶厦政府建立，乃东隶属噶厦政府。1911年在乃东设立洛喀（山南）基巧。1959年5月由乃东宗和温宗合并改为乃东县。隶属山南专区（地区）。
2016年2月，国务院批复同意撤销乃东县，设立乃东区，以原乃东区的行政区域为乃东区的行政区域。
行政区划
截止到2013年年底乃东区辖2个镇、5个乡：泽当镇、昌珠镇、颇章乡、结巴乡、多颇章乡、索珠乡、亚堆乡。共有18个居委会、32个行政村。区人民政府驻泽当镇乃东居委会。
泽当镇：镇政府驻泽当居委会。辖6个居委会：泽当居委会、乃东居委会、结沙居委会、郭沙居委会、赞塘居委会、金鲁居委会。
昌珠镇：辖12个居委会：昌珠居委会、克松居委会、茶如居委会、洞嘎居委会、玉沙居委会、门仲岗居委会、扎西曲登居委会、扎西托美居委会、克麦居委会、白荣居委会、色康居委会、卡多居委会。
颇章乡：辖10个村委会：格拉村、雪村、布仁村、斯堆村、批布村、哈鲁岗村、达当村、地新村、夏果村、阿坝村。
结巴乡：辖7个村委会：结巴村、格桑村、门仲村、多若村、约公村、桑嘎村、滴新村。
多颇章乡：辖3个村委会：索朗村、堆巴村、布美村。
索珠乡：辖4个村委会：索珠村、丁拉村、恰当村、志岗村。
亚堆乡：辖8个村委会：亚桑村、热木那村、曲德贡村、支那村、才朋村、郭乃村、曲德沃村、日苏村。[2]
地理环境
位置境域
乃东区隶属于西藏自治区山南地区，位于西藏自治区中南部、冈底斯山南部、雅鲁藏布江中游。地理坐标为东经90°14′-94°22′、北纬27°08′-29°47′总面积2184.98平方千米。
地形地貌
乃东区位于西藏山南地区，全县总面积2208.85平方公里，耕地面积63586.8亩，平均海拔3560米，地形以高山、谷地为主。乃东区海拔在5000米以上的山峰11座，最高海拔为6647米的雅拉香波山。
水文
乃东区主要河流有雅鲁藏布江。雅鲁藏布江自西向东横贯全县，将全县分为南北两部分。
气候
乃东区空气稀薄，光照充足，气温偏低，年温差小，日温差大，属高原温带季风气候。[3]
自然资源
矿藏资源
乃东区矿产资源主要有铬铁矿、金、银、铜、白云母、水晶等矿种。
鱼类资源丰富，品种达四五十种。乃东历来为西藏重要的农业县之一，为商品粮基地县之一。全县林木覆盖率11.55%。乃东区境内蕴藏着十分丰富的矿产资源。发现的矿种有20多种，已开采利用的矿种有铬铁、云母、水晶、砂金、岩金、铜矿、火山灰、石灰岩等。每年矿产品销售量达160余万元。
铬铁矿：主要分布在乃东区金鲁居委会，经地勘单位勘测贮藏量可达8000余吨，其品位在50%左右。
水晶矿：该矿点主要分布在亚推乡、热木那村、亚桑村、曲德沃村。该矿点出露位于东经91度46分至91度50分，北纬28度58分。仅地表储量压电水晶36.27kg，熔炼水晶18吨，经过有计划的开采，矿点周围的乡村逐步走向富裕的道路，尤其是热木那村，从一个"贫困村"变成一个"富裕村"。
六零二云母区：该云母矿产云母的高伟晶岩位于背斜构造轴部，岩地层层理或片理侵入到石榴石二云母片岩中，大部分被第四世纪冰川堆积物和碎石所覆盖，伟晶岩矿化普遍，根据地勘单位提供地表出露部分经工程圈体矿体，可获得中型规模的远景储量。
叶龙港云母矿：该矿位于热木那村东约5公里处。白云母产于伟晶岩脉中，主要脉长210米，厚3-4米，白云母质量好，多为四边形，厚2-20cm。最大轮廓面积一般在100平方厘米，少数达500平方厘米且分离性好，按工业原料云母分类多为4类，少量达特量。按原料外观质量品级要求多为一级，少数为二级，云母击穿电压性均达到工业要求，达到中型矿床规模。
石灰石矿：主要分布在乃东区江北结巴村，资源丰富，交通便利，主要用于工业水泥原料，现有储量500余万吨，年实现工业销售额80余万元。
水资源
在昌珠镇卡多村分布有丰富的矿藏地下水资源，处在泽琼公路边，距泽当镇仅11.2公里。每年流出泉水约250万吨。
人口
根据第六次人口普查数据，全县总人口59615人，其中：泽当镇29770人， 昌珠镇6399 人，结巴乡4510人， 索珠乡2542人， 亚堆乡6779人， 颇章乡6920人， 多颇章乡1888人。[4]
经济
综述
乃东区是自治区的商品粮基地县之一，也是"两高一优"农业重点县。2010年，全县生产总值预计达到23.73亿元（含地直），比2009年增长13%，其中第一产业预计达到7322万元，比2009年增长1.4%，第二产业预计达到6.6亿元，比2009年增长18%，第三产业预计达到16.42亿元，比2009年增长11.68%；本级财政收入预计达到3633万元，与2009年持平；全社会固定资产投资预计达到3亿元，比2009年增长3.55%，其中国家投资1.9亿元，比2009年增长76.36%，招商引资预计达到2000万元，比2009年减少50.63%，援藏投资700万元，比2009年减少53.33%，民间投资预计达到8000万元，比2009年减少16%；社会消费品零售总额预计达到6.4亿元，比2009年增长16%；农牧民人均纯收入预计达到5666元，比2009年增长16.49%；乡镇企业总产值预计达到1.2亿元，比2009年增长10%。
第一产业
乃东区主要农作物有青稞、冬小麦、春小麦、油菜等，牧业畜禽主要有耗牛、黄牛、绵羊、山羊等。2013年粮食产量超过1.2万亿斤。全年粮油产量5734万斤：9010万元、同比增加5%。
第二产业
乃东区2010年共有乡镇企业19家。其中集体企业13家，国营企业4家，私营企业1家，个体企业1家。产值1千万元以上的企业1家，产值500万元以上的企业1家。2001年未完成乡镇企业总产值2980万元，同比增长16%。工业以民族手工业为主。第二产业同比2009年增加7.8亿元、同比增长21.7%。
第三产业
乃东区截止2013年年底累计接待游客35186人，同比增长42.63%；实现旅游总收入496.57万元，同比增长6.8%，其中乡村旅游收入67.5万元，同比增长6.3%。第三产业同比2012年增加值22.2亿元。同比增长17%。[5]
社会事业
教育
2010年乃东区小学入学率达99.87%，比2009年提高0.17%；初中入学率达99%，2010年共资助非义务阶段大中专学生601人，资助金额1369800元。筹集资金超过100余万元。
科技
乃东区2010年科技进步对经济增长的贡献率达到40%以上。2010年乃东区科技特派员达到了18名。通过"科技三下乡"活动，实施了奶源基地和养牛技术成果转换等科技项目。
文化
乃东区截止到2012年年末18个村（居）委会设立了文化活动室，建立了18个农家书屋，基本满足了群众的文化需求。"村村通"建设步伐加快，全县广播、电视覆盖率分别达到97.5 %、98.2%，并对1397台机顶盒进行了升级。放映2000余场次、新编节目9个，演出52场次。
卫生
乃东区2010年参加农牧区免费医疗的群众达到35679人，农牧区新型医疗制度覆盖率和农牧民受益率达97 %，全县门诊人数达5.5万人；大病统筹基金354.57万元，拨付各乡镇家庭帐户基金377.72万元；发放大病统筹住院补助321.67万元；5岁以下儿童死亡率56.9‰，婴幼儿死亡率控制在53.3‰，兑现"一孩、双女"扶助金58.1万元；解决22名村医一次性生活补助22万元；加强食品卫生监督工作，七个乡镇共集中招标采购药品187.12万元；完成碘盐下乡任务248吨，碘盐合格率100%。
社会保障
乃东区2010年享受城镇最低生活保障1185人，兑现城镇居民最低生活保障金268.7万元，发放购物卷72.6万元；享受农村最低生活保障2615人，兑现农村最低生活保障金131.3万元 ；落实城乡困难群众医疗救助金22.7万元，救助88人；落实寿星老人健康补贴9.4万元。乃东区参加新农保的达到5860人，参保率为23%，其中60周岁以上农村居民3591人、五保户315人、重度残疾362人；核定企业养老保险费93.16万元，上缴失业保险费59.21万元，缴纳城镇职工医疗保险257.86万元；乃东区住房困难职工支取393.55万元住房公积金，住房公积金贷款720万元，兑现住房租赁补贴53.66万元。
交通运输
乃东区政府所在地距拉萨市191公里，距拉萨贡嘎机场97公里。
形成了以泽当镇为中心的，连接山南12县的公路交通网，是藏南的主要交通枢纽。乃东区境内2010年共有区道129公里、县道20公里、乡道29公里。山南地区客运站位于乃东区泽当镇。
旅游景点
昌珠寺位于乃东区昌珠镇雅砻河东南岸，属格鲁派寺院。建于松赞干布时期，据说文成公主曾在该寺驻足修行。莲花生和米拉日巴等高僧都在昌珠寺周围修行，其修行地遗址仍存，是佛教信徒朝拜的圣地。珍珠唐卡为昌珠寺镇寺之宝，所画的是坚期木尼额松像（观世音菩萨憩息图）。整个唐卡长2米，宽1.2米，耗费珍珠29026颗，另外镶嵌有钻石和各色宝石。国务院于1961年3月4日正式公布，昌珠寺为全国第一批重点文物保护单位之一。
雍布拉康
雍布拉康坐落在泽当镇东南约5公里的扎西次日山上，是西藏最早的宫殿。雍布拉康已有2100多年的历史，3层建筑。一层的前半部为门厅，面积33平方米，门厅处是一个带檐的小平台。后半部是佛殿，供奉松赞干布、文成公主等塑像。第二层亦分前后两部分，前半部分为三面环绕矮墙的平台，后半部是带天井的回廊。五世达赖喇嘛时在碉楼的顶部加盖了四角攒尖式金顶。雍布拉康除部分僧房外，还有一间曾供历代达赖喇嘛来此礼佛时居住的卧室。
拉香布大雪山
拉香布大雪山海拔6835.8米，终年积雪，雄居于县境南部与隆子县相连，传说其山神形似面目颇凶的牦牛，为西藏四大神山之首，代表牦牛图腾，为雅砻河主要水源。县府西侧4公里处的西扎由海拔4585米亦为乃东，乃至全藏之圣山，莲花生曾在此山修行，至今修行洞仍在。为赤松德赞时期的三大修道处之一。县府后面东侧之贡布日山，海拔4472米，也为西藏之圣山，猴子变人的传说就发生在这里。
雅拉香布风情园
雅拉香布风情园坐落与乃东区昌珠镇，距离泽当3公里，2001年8月开工建设，该风情园规划设计，体现了山南"民族之源、文化之宗"。[6]
名优特产
藏毯：西藏地毯主要是仿古毯，是我国地毯百花园中的一朵鲜共，氆氇为手工织成的毛呢，是做服装、鞋帽的主要材料，有200多年的历史。氆氇曾是西藏主要贡品，拉萨日喀则、泽当、扎囊、江孜是重要产区。
金银器：金银器是西藏传统的工艺品，距今已有1000多年的历史。金银器大体上分为两类：一类是装饰品，如镯子、头饰、刀鞘及鼻烟壶上的装饰等；一类是生活用品，如酒壶、酒杯、盘等。
西藏核桃：核桃是西藏古老的树种之一，相传乃文成公主进藏时自内地带入，繁衍至今。核桃树在山南境内分布较广。核桃富含多种氨基酸、维生素，还有丰富的蛋白质，有益智补脑之功。山南核桃品种较多，分布在山南乃东区境内 "酥油核桃"和"鸡蛋核桃"尤为出名。"酥油核桃"藏语称为"曲达嘎"或"马达嘎"，属于薄皮核桃，该品种果实长圆形，色泽蛋黄、壳薄、质好、味香、风味独特。含油量高达67%，是炼制植物油和色拉油的上等原料。"鸡蛋核桃"，藏语称"共阿达嘎、姑畜达嘎"，属夹绵核桃，果实卵圆或长圆形，果实中等大小，果壳较厚，核仁饱满。
德堂糌粑：糌粑是用生长在西藏高原的青稞干炒磨制而成，是藏族民族千百年繁衍生息的主要食品之一。经炒熟后，以酥油为粘合剂制作而成的。其做法是：先将酥油溶化在热奶茶中，然后加上适量的青稞粉，搅拌成团状后，用手捏成形状后直接进嘴吃。糌粑含各种人体所需要的氨基酸和微量元素。德堂糌粑，采用当地天然、无污染的优质青稞，继承传统加工，其工艺为：清洗、取渣、沙炒、去皮、水磨等精制而成。[7]
地方习俗
多颇章卓舞：多颇章卓"是 "卓"在颇章乡的一分支，"多颇章"是地名，即西藏山南地区乃东区多颇乡，"卓"是舞。它是藏族古老的民间艺术品种之一，其流传广泛，历史十分悠久。它的发展与当地民间的世俗化生活密切相关，在民间节日娱乐活动里，这种舞蹈经久不衰，表现出了旺盛的生命力，"卓"舞动作豪放大方，是群体表演技巧高超的舞蹈。"卓"舞的跳法首先是将一种长柄扁鼓系于腰间，舞者身穿彩衣，并用两根弯曲的鼓槌击鼓，唱一段，跳一段又进又退，步伐整齐有力。与此同时，舞者边舞边扭动脖子，演员们甩动长辫子击之于地，在每一组卓舞队里共有两个"阿热"和两名"卓本"，鼓手约十至十四名。阿热手拿竹棒，指挥起歌报节目，其间互相逗笑，以博得民众的喝彩。歌词的主要内容更多的是表现在8世纪藏王赤松德赞修建桑耶寺的故事。
雅砻扎西雪巴藏戏：扎西雪巴藏戏起源于乃东区扎西曲登村，相传，公元十五世纪五世达赖的经师贡布索朗曲登从康区迎经书进扎西曲登寺时天上突然挂起彩虹。贡布索朗曲登把所有经书未搬进扎西曲登寺之前，雅砻河东边村庄里的庄园取名为扎西托门、雅砻河南面村庄取名为扎西雪巴、村庄里有座寺庙取名为扎西曲登寺、扎西雪巴庄的庄园取名为扎西孜、村庄东西之间有座桥取名为扎西桥。贡布索朗曲登所取名的 "五个扎西"相当于现今藏戏里道具"达塔"。该戏艺术上发展较为完备，2010年时列入国家级非物质文化遗产名录。[8]
荣誉
国家餐饮服务食品安全示范县