五味枸杞飲
基本內容
原料
取五味子50克(用小紗布袋裝好),枸杞子50克。
製法
方法一:
置於砂鍋內加淨水1500毫升,用文火煎沸取液棄渣,將其汁倒入蓋杯中,加白糖20克攪勻即可分次飲用。
方法二:
五味子和剪碎的枸杞子放入瓷杯中,以沸水沖泡,溫浸片刻,再入白糖,攪勻即可飲入。
飲品功效
1.有健脾胃、補肝腎和生津止渴作用。滋腎陰、助腎陽。適用於「夏虛」之症,是養生補益的有效之劑。
2.很適合工作繁忙,無暇煲煮食療湯的人服用。每天只要將一些枸杞和五味子放入保溫杯內,即可隨泡隨飲,直至藥味全無。此茶有助於養心健腦,堅持飲用,失眠症狀可大大改善。[1]
參考文獻
- ↑ 五味枸杞飲的做法——失眠食療太平洋網