五花肉焖豆腐(切成)
在我们的日常生活中,豆腐可以说是最常见的食材之一,豆腐在我国有着悠久的历史,主要是用黄豆制作而成,当然也有一些其他品种的豆制品,但我们常见的也就那几样!豆腐的营养价值很高,客家人喜欢做酿豆腐,四川人喜欢做成麻婆豆腐,还有一些经典的豆腐煲红烧豆腐等数之不尽的菜肴美味!这期的美食教程呢,天健美食坊要给大家分享一个地道的家常豆腐做法【五花肉烧豆腐】,在我们这边的农村,很多家庭都喜欢做这样一道菜,简单好吃又下饭,喜欢吃豆腐的朋友们,就一起来看看怎么做的吧!
目录
豆腐的做法
- 在开始正式制作之前呢,我们首先需要准备以下食材:白豆腐3块,五花肉1块,大蒜5瓣,食盐1茶匙,生抽2汤匙,蚝油2汤匙,淀粉1汤匙
- 将买回来的豆腐,先清洗一两遍,洗掉表面的灰尘,然后改刀切成均匀大小的小块,装盘备用。接着把五花肉切成约2毫米厚的薄片,切好也装盘备用。最后顺手把大蒜拍扁剁碎成末,备用。
- 准备一个碗,放入1茶匙食盐,加入2汤匙蚝油,加入2汤匙生抽,加入1汤匙淀粉,加入1碗清水,然后搅拌均匀,做成碗汁备用。
- 起锅不加油烧热,然后将五花肉放入锅中,煸炒一下,慢慢的煎出油脂,等五花肉煎至表面焦黄之后,放入蒜末,小火炒香,再放入豆腐,淋入碗汁,盖上锅盖,焖煮5分钟。
- 焖5分钟左右,锅里的汤汁所剩不多了,大火收汁,等汤汁收浓,就可以出锅装盘了。 这样一道做法简单,好吃又下饭的【五花肉焖豆腐】就制作完成了,喜欢这道美食的朋友们,就跟着做来试试看吧,保证这个味道不会让你失望的。
- 好啦,朋友们!这期的美食教程【五花肉焖豆腐】就分享到这里,如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上给你解答的,如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留言分享!当然了,如果你想学又暂时没时间呢,也可以先收藏起来哦!
豆腐的用料
- 豆腐3块
- 五花肉350克
- 大蒜5瓣
- 食盐1茶匙
- 生抽2汤匙
- 蚝油2汤匙
- 淀粉1汤匙[1]
豆腐介绍
- 豆腐是一种营养丰富又历史悠久的食材,大众对豆腐的喜爱推动了豆腐制作工艺的前进和发展。本文主要讨论了豆腐制作中所蕴含的化学原理。豆腐是最常见的豆制品,又称水豆腐。主要的生产过程一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。[2]
- 豆腐主要由黄豆加水制成,内含人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白,素有"植物肉"之美称。豆腐的消化吸收率在95%以上,吃豆腐补钙健康有效。这样的健康食品一直深受大家的喜爱,但要想更好地发挥豆腐的营养价值,还需要注意做好搭配。[3]
- 豆腐是一种以黄豆为主要原料的食物,本身没有什么味道,但是含有高蛋白质,可以被做成各式各样的菜肴。它起源于中国,拥有美观、营养价值高、产品种类丰富等特点。[4]
参考文献
- ↑ 五花肉焖豆腐
- ↑ 豆腐制作技术中蕴含的化学原理, 中国知网
- ↑ 豆腐怎么吃更加有营养, 中国知网
- ↑ 豆腐做法大全 , 下厨房