儀容美
儀容美 |
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基本信息
中文名稱 儀容美 [1]
讀音 yí róng měi
釋義 指美好的或健康的外貌和氣質
出處 《東觀漢記·明帝紀》
詞語
詞目
儀容美
讀音
yí róng měi
釋義
指美好的或健康的外貌和氣質。
出處
《東觀漢記·明帝紀》:"臣望顏色儀容,類似先帝。" 元·關漢卿 《五侯宴》第二折:"這孩兒儀容兒清秀,模樣兒英傑。"
解釋
人的儀表的內在美
人的儀容 儀表美又有其內在的本質,那就是美的人體必須充分體現蓬勃向上的生命力,面部表情和體態變化所表現出的應是人豐富多彩的內心世界。
人的儀表的外在美
個人的儀容,大體上s受到兩個因素的左右:一是先天條件;二是本人的x修飾維護。事實上,修飾與維護,對於yi儀容的優劣而言往往起着一定的作用。s所以我們必須shikebu時刻不忘對自己的儀容ji進行必要的修飾和整理。一、乾淨整潔一)堅持洗澡、洗頭、洗臉常洗澡:除去身上的塵土、油垢和汗味,有可能的話要天天洗,尤其在參加重大禮儀活動之前要清洗。常洗頭:確保頭髮不粘連,不板結,無發屑,無氣味。常洗臉:除了早上起床後、晚上睡覺前洗臉之外,凡是有必要,隨時隨地都要抽出一點時間洗臉淨面。二)注意修飾體表毛髮:沒有特殊的宗教信仰和民族習慣,不要留鬍子,要養成每日剃鬚的習慣,以保持面部的清潔。鼻毛和耳毛要適時地加以修剪。女士要注意修飾掖毛、腿毛、手部的毛等。作為職業婦女,尤其要注意。三)保持手部衛生每個人的手是與外界接觸最多的一個部位,它最容易沾染髒東西,所以必須要勤洗手。還要常剪手指甲,手指甲的長度以不長過手指指尖為宜。四)注意口腔衛生口腔要做到無異味,無異物。到社交場合前,注意不要吃過分刺激的食物,如蔥、蒜、韭菜等。二、化妝適度化妝適度是儀容美的基本要求。1、自然原則自然是化妝的生命。職業婦女要"化妝上崗、淡妝上崗"。2、協調原則美在和諧。協調原則。這包括:①妝面協調:指化妝部位色彩搭配、濃淡等整體協調。②全身協調:指臉部化妝還要注意與髮型、服裝、飾物協調,力求取得完美的整體效果。③身份協調:化妝時還要考慮到自己的職業特點和身份。④場合協調:是指化妝要與所去的場合氣氛要求一致。3、方法得當就是要掌握常規的化妝的方法。4、迴避他人即不要在他人面前化妝。否則有招搖過市、不夠自尊的感覺。三、頭髮修飾1、乾淨:保持發部整潔清洗頭髮:要對頭髮定期清洗,一般認為,每周至少應當對自己的頭髮清洗兩三次。修剪頭髮:修剪頭髮同樣需要定期進行,在正常情況之下,通常應當每半個月左右修剪一次自己的頭髮。至少,也要確保每個月修剪頭髮一次。梳理頭髮:梳理頭髮是每天必做之事,而且往往應當不止一次。凡有必要的時候都要進行梳理。2、長短適度:男人: "前發不覆額,側發不掩耳,後發不及領"女人: 長發不過肩。3、髮型的選擇:髮型是構成儀容美的重要內容。美觀的髮型能給人一種整潔、莊重、灑脫、文雅、活潑的感覺。根據不同人的發質、服裝、身材、臉型等選擇合適的髮型,就可以揚長避短,和諧統一,增加人體的整體美。四、護膚得法護膚是儀容美的關鍵。皮膚、尤其是面部皮膚的經常護理和保養,是實現儀容美的首要前提。皮膚一般分三種類型:乾性皮膚、中性皮膚和油性皮膚。對於不同類型的皮膚需用不同的方法加以護理和保養。乾性皮膚:油脂分泌較少,經不起風吹日曬,對外界的刺激十分敏感,極易出現色素沉着和皺紋。這種皮膚,每天在洗臉的時候,可以在水中加入少許蜂蜜,濕潤整個面部,用手拍干。堅持一段時間,就能改善面部肌膚,使其光滑細膩。中性皮膚:比較潤澤細嫩,對外界的刺激不太敏感。這種皮膚比較易於護理,可在晚上用水洗臉後,再用熱水捂臉片刻,然後輕輕抹乾。油性皮膚:毛孔粗大,油光滿面,易生痤瘡等皮脂性皮膚病,但適應性強,不易顯皺。洗臉時可在熱水中加入少許白醋,以便有效地去除皮膚上過多的皮脂、皮屑和塵埃,使皮膚富有光澤和彈性。
參考來源