健康度

健康度 图片来自无锡市物联网产业协会

健康度（oH），顾名思义，是衡量机体健康程度的一个量化指标（健康度， oH）。

根据健康评价标准，机体的健康程度被划分为100个等级，最不健康机体的【健康度】为0，最健康机体的【健康度】为100，这两个极端值在实际情况下是不存在的。

按照这样的划分标准，机体只存在两种状态：【健康状态】和【不健康状态】或【疾病状态】，以70oH为标准（实际上为oH =70.71，为简单起见，oH≈70），oH > 70为【健康状态】，oH ≤70为【疾病状态】】。在此标准之下，亚健康状态是不存在的，至此，过去常说的“亚健康状态”是医学上的一种模糊表述，应当剔除该概念。

目录

简介

健康度

【健康度】（oH），顾名思义，是衡量机体健康程度的一个量化指标（健康度， oH）。

根据新的健康评价标准，机体的健康程度被划分为100个等级，最不健康机体的【健康度】为0，最健康机体的【健康度】为100，但是，这两个极端值在实际情况下是不存在的。 按照这样的划分标准，机体只存在两种状态：【健康状态】和【不健康状态】或【疾病状态】，以70oH为标准（实际上为oH =70.71，为简单起见，oH≈70），oH > 70为【健康状态】，oH ≤70为【疾病状态】】。在此标准之下，亚健康状态是不存在的，至此，过去常说的“亚健康状态”是医学上的一种模糊表述，应当剔除该概念。

基本信息

测量机体的【健康度】极其简单，使用血液保护液采集机体的血液样本，测定其中的生化指标（肌酐、尿素、C反应蛋白、极低密度脂蛋白等）和生理指标，通过计算机数学模型导出，即可。

数据表说明：oH>70，机体处于健康状态，oH≤70，机体处于疾病状态。

营养指数>0,营养过剩，营养指数<0,营养不足；中毒指数>0，机体处于中毒状态；免疫抑制指数>0，机体处于免疫抑制状态；过敏指数>0，机体处于过敏状态；耗散指数>0,机体能量耗散过快，耗散指数<0,机体能量耗散过慢。

当营养过剩，请减少蛋白质的摄入；当中毒时，请减少发酵食品的摄入；当免疫抑制时，请多食用五谷杂粮；当过敏时，请多喝水，以中午饮水为佳；当耗散值过小时，请增加矿物质的摄取。等等。