健脾养胃的紫薯淮山饮

健脾养胃的紫薯淮山饮 圖片來自豆果美食网

健脾养胃的紫薯淮山饮山药能健脾补肺、益胃补肾、固肾益精之功；紫薯除了有红薯的营养外、还有增强人体抗病能力和抗衰老、补血的作用。

目录

紫薯淮山饮的用料

• 紫薯半个
• 淮山两块
• 冰糖少量

紫薯淮山饮的做法

1. 淮山削皮，紫薯削皮备用
3. 紫薯切小块
5. 淮山切小段
7. 一起放进破壁机里
9. 最后加入冰糖
11. 加入适量水，喜欢浓稠的可以加少点，反之可以多加点，不能超过最大的水位！
13. 启动豆浆模式，程序结束后放凉即可饮用啦
15. 颜色跟口感都很赞哦！细腻无渣，早餐来一杯！开启全新的一天