元姓
各地始祖
浯瀯元氏始祖
江西浯瀯元氏始祖，元子哲(718年-770年)河南罗山县人，后魏皇室苗裔，天宝进士，766年任崇仁知县，大历五年(770年)卒于衙内。时任抚州刺史颜真卿撰写《元子哲遗爱碑》碑文。江西乐安元氏始迁祖，元从周为元子哲第九世孙。
临湘元氏始祖
始迁祖思恭，明正统年间自江西武宁县长乐乡二十五都芒村永元坊迁岳州府临湘县冶湖里，后复徙河西古塘坤居。
宁乡元氏始祖
元仲修，字隆让者，明正德十五年(1520)由江西乐安之象山寄籍宁邑之黄材。
天津元氏始祖
元友能，明洪武初，友能公同兄友德公，由江南凤阳县迁至静海之邀铺村，友德公无嗣，固族皆友能公后。
林州元氏始祖
元林字金声，生于大清道光十一年(1831)，学武，20岁时已拳艺精通。30岁左右出师到山西教徒传艺，光绪五年(1880)病故，终年仅49岁。
忻州元氏始祖
元谊，宋宣和间官忻州神虎军使，远祖元结，北魏皇室苗裔。
光泽元氏始祖
危全讽(?-909年)字上练，唐末五代时人，籍贯江西抚州，抚州刺史。于唐末黄巢起义时以自卫乡党为名起兵，逐步据有抚州全境，割据称雄。危仔倡之兄，固族于危全讽为始祖。
郡望堂号
河南郡:汉置河南郡，即秦三川郡地，河南郡，唐为洛州河南府，辖境都远小于汉河南郡。元为路，明为府。
雁门郡:战国时赵国置郡，此后多以雁门为郡、道、县建制戍守。雁门关之称，始自唐初。因北方突厥崛起，屡有内犯，唐驻军于雁门山，于制高点铁裹门设关城，戍卒防守。雁门郡为北魏元姓皇族发源之地。
河南郡:秦朝时期名为三川郡。西汉高宗二年(丙申，公元前205年)改为河南郡，治所在雒阳(今河南洛阳)，其时辖地在今河南黄河南部洛水、伊水下游，双洎河、贾鲁河上游地区及黄河北部原阳县一带地区，辖二十二县，大致相当于今河南省孟津、偃师、巩义、荥阳、原阳、中牟、郑州、新郑、新密、临汝、汝阳、伊川、洛阳等县市。东汉时期既都洛阳，为提高河南郡的地位，其长吏不称太守而称尹。隋朝初年被废黜，后又复为豫州河南郡。唐朝时期为洛州河南府，其辖境都远小于汉朝时期的河南郡。元朝时期为河南路，明、清两朝时期均为河南府。民国时期建为河南省。
河南堂:以望立堂。 [1]
研究考证
元(Yuán)姓源出有五:1、出自殷商元铣之后，世代相传姓元。2、出自姬姓，为春秋时魏国周文王第十五子毕公高的后代毕万之后，以地名为氏。3、出自拓跋姓，为鲜卑族的后代，至魏孝文帝时下诏改姓为元氏。4、出自复姓纥骨氏、是云氏所改。5、出自玄姓，为北宋时为避开国皇帝太祖赵匡胤的父亲圣祖赵玄朗名讳，改姓元氏。
至于其他关于元姓起源之说，无法考实就不于叙述。
源流一
源于鲜卑族，出自南北朝时期的北魏王朝拓跋部，属于汉化改姓为氏。
魏孝文帝拓拔宏，将都城从平城(今山西大同)迁于洛阳(今河南洛阳)，之后大力推行汉化改革政策，于北魏太和二十年(公元496年)下诏改汉姓为元氏，促进了民族大融合。此后，鲜卑族拓拔氏皆改为元氏，后逐渐融合于汉族之中，大多活跃于河南、河北、山西、安徽地区，逐渐成为当地望族，在历史上能人名士辈出。
源流二
出自危姓，危仔倡(?-909)字上练，又字忠练，唐末五代时人，籍贯江西南城，南城东兴乡四十一都苏源村(今属黎川县荷源乡)人。唐末信州刺史。抚州刺史危全讽弟。909年危仔倡与危全讽一道攻打洪州时，被吴国将领周本击败，危仔倡投奔吴越王钱镠。钱待仔倡为上宾，任命为淮南节度使。由于钱镠认为"危"不吉利，便赐姓"元"。从此，仔倡子孙均仕吴越，留居杭州，并改姓元。
源流三
清乾隆时期因避庙讳改为元氏。
潍坊民国己未三月重修《玄氏族谱》记载:我族本姓玄，清朝避康熙御讳，旁加一火字缺末点。十世祖慕周拔贡，具呈于上，钦定以元字代玄字，合族遂为元氏。 [2]