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元鱼献宝

元鱼献宝这是一道寓意菜。首先将宰杀加工好的元鱼加鸡汤蒸透入味,然后在腹内装入烹制好的虾仁、鲜贝、海参等原料,周围围摆上做熟的鹌鹑蛋,并用油菜垫底衬托,意思是元鱼不仅无私地向食客自身,而且还带来了更多的美味食物供人们尽情享用。 成品口味咸鲜香醇,造型整齐美观,营养价值丰富。[1]

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目录

饮食宜忌

身体贫血、体质虚弱等患者食用甲鱼对身体的康复有一定的帮助,肝肾体虚内热者,各种癌症患者的放疗后、化疗及术后,吃甲鱼会有一定的疗效,体力劳动过多、运动锻炼后食用甲鱼,对身体的回复有一定作用。特别提醒的是,脾虚胃弱者不宜食用,感冒未愈者勿食,慢性肾衰者忌食。 就整个菜肴来看,主辅料种类多,富含蛋白质、维生素、矿物质,主辅料均具有较强的滋补性。

主料

活甲鱼一只约750克,鹌鹑蛋八个,鲜贝虾仁、水分海参丁各50克。

辅佐料

鸡汤500克,豌豆50克,油菜心六棵六十克,蛋清15克,精盐10克,味精4克,料酒15克,香油5克,花生油50克,葱30克,姜35克,蒜10克,葱姜汁25克,熟猪油750克,湿淀粉30克。

切配

1、将元鱼宰杀后,放开水内烫一下捞出洗净,去掉壳、爪尖、内脏,再下开水锅内氽烫一遍捞出,用清水洗净,加精盐、味精、料酒、葱姜汁基本调味。

2、鹌鹑蛋煮熟剥去外壳。

3、将鲜贝、虾仁用精盐、味精、料酒、葱姜汁基本调味后,上蛋清糊备用。

4、在小碗内用精盐、味精、料酒对成滋水。

烹调

1、整理后的元鱼放入汤碗中加上鸡汤、葱段、姜片、料酒、精盐、味精上笼屉蒸至软烂取出,装大盘内。

2、将鹌鹑蛋在热油中炸一下呈黄红色,表面略带虎皮纹。

3、油菜心先用开水烫至嫩熟,捞出控水。勺内放底油,下油菜、鸡汤、精盐、味精、料酒烧透,呈放射状摆在盘中。

4、将上浆的鲜贝、虾仁在四五成热的油锅中滑熟捞出。勺内放底油,用葱姜蒜爆锅,倒入鲜贝、虾仁、海参丁、豌豆略炒,再烹入对好的滋水,加香油少许出勺,堆放在元鱼腹内,盖上元鱼壳。

5、将蒸元鱼的汤汁在勺内烧开勾薄芡,浇在元鱼及辅料上即可。

操作要领

1、宰杀的元鱼氽烫时要恰当掌握火候。

2、元鱼及辅料要同时出勺装盘,以保持菜品的温度。

参考文献