八卦掌

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八卦掌为中国武术的著名拳种，与太极拳和形意拳并称三大内家拳。

目录

主要掌法

八卦掌最著名，也最具代表性的掌法为三个母掌，分别是单换掌，双换掌，顺式掌。 一般而言，八卦掌从董海川算起到了第二代便开始出现风格明显不同的流派，掌法名称也不尽相同，但有部分如上述三母掌是共同的，八卦掌的一个重要特色是绕圆走转，其中旋转与螺旋的动作为其特色，在走转中换的掌法一般统称转掌，以下举程派八卦掌的转掌部分掌名为例：

程派八卦掌的转掌部分可分为两阶段，其一为八大母掌共八掌（或称八大纲），其二为先天八卦共十掌（或称天干八卦或十天干）：

八大母掌： １单换掌 ２双换掌 ３顺式掌 ４背身掌 ５翻身掌 ６磨身掌 ７三穿掌 ８回身掌

天干八卦：有四形与四身 １蛇形顺式掌 ２龙形穿手掌 ３虎形回身掌 ４燕形盖手掌 ５转身反背掌 ６拧身探马掌 ７翻身背插掌 ８停身搬扣掌 ９片旋掌 １０五龙摆尾掌

八卦掌除了转掌部分，的另一个重要组成部分为后天掌或称地支八卦，共有六十四掌，故也有人会说八卦六十四掌，这六十四个散手掌便是八卦掌对敌的基础手法，配合天干八卦练出来的灵活身法与步法，便形成独树一帜的八卦掌，民国初年著名的第三代（从董海川算起）八卦掌传人高义盛先生有云“先天掌为后天掌之本，后天掌为先天掌之用，无先天掌则八卦掌无根源，无后天掌则八卦掌不齐全。”

源流

八卦掌的来源由于资料的缺乏已无从考证，一般把它归之于清朝咸丰年间的武术家董海川（1797-1882）。董海川由于其围圆而习练，开始叫转掌，后来门人称作八卦转掌，最后定名为八卦掌。八卦掌主要有两个流派：一个是以程廷华的龙爪掌为代表的程派，一个是以尹福的牛舌掌为代表的尹派。其他流派基本都和这两个流派有关。

特征

八卦掌的特征是身步法的灵活性，以及避正打斜，滚钻挣裹，并以淌泥步做为走转的主要步形，以摆步与扣步做变化。 八卦掌的特殊之处在于基本功由走转换掌中培养出来，一般所见的走圈只是八卦掌内容的一小部分，走圈中换掌的目的在于训练出八卦掌特有的灵活步法与身法，这也是避正打斜的基础，同时也是训练螺旋劲与拧劲的重要过程。走圈只是筑基功，并不是用来对敌的招式。 除了走转中换掌锻炼出的基本功外，八卦掌还有散手掌，或称后天六十四掌，或称地支六十四掌，散手掌中的每一掌没有走圈时换的掌来的复杂，也不一定在圆圈上行步，每一掌都是对敌拆招的基础，包含数种八卦掌击人的重要手法，这个时候由走圈中练出来的功力就十分重要了。

于走圈换掌与散手掌练习纯熟后，亦可将散手掌化于走圈中，也就是身法步法与手法的多种变化，套路非常灵活，并不固定，但是所谓的不固定并非乱使，而是在有一定的拳理与基础上随意变化。任何拳法皆是如此，初学者仍须稳扎稳打，一板一眼的打基础。

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