养生必先调五脏

养生必先调五脏

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《养生必先调五脏》由《书立方·养生馆》编委会编，心、肝、脾、肺、肾，运藏精气神，养好五神脏，身体得安康。《养生必先调五脏》探索五脏运行的奥妙，掌握脏腑养生的智慧，读懂五脏发出的声音，通补全身，延年益寿。

目录

基本内容

书名：养生必先调五脏

页数：191页

品牌：日知图书

语种：简体中文

出版社：上海科学普及出版社

ISBN：9787542754790

作者：《书立方•养生馆》编委会

开本：64

出版日期：2012年9月1日

类型：医学

图书信息

书 名: 养生必先调五脏作　者：杨力出版社： 上海科学普及出版社

出版时间： 2011年1月1日

ISBN: 9787542748379

开本： 16开

定价: 19.90元

内容简介

《养生必先调五脏(最新权威版)(超值典藏)》内容简介：脏——心、肝、脾、肺、肾是人体生命的核心。其中，心主血脉，肺主气，肝主生发，脾主运化，肾主藏精，缺一不可，都是人体的重要脏器。尤以心、肾为重中之重，心相当于生命的发动机；肾是生命的能源，所以心、肾一旦受损，可想而知会导致怎样的恶果。其实，五脏之中无论哪一脏受损，生命都会受到威胁，可见保养五脏是何等重要。然而，五脏的生命力并非恒久不变，而是有着自然衰退规律的。正如《黄帝内经》记载的从五十岁开始，按照肝、心、脾、肺、肾的顺序每十年衰老一个脏器。如五十岁肝衰退的征兆是“目始不明”，六十岁心衰退的征兆是“好卧”，七十岁脾衰退的征兆是“脾气虚”，八十岁肺衰退的征兆是“言善误”，九十岁肾衰退的征兆是“经脉空虚”。

作者简介

杨力，著名中医养生专家、学者中国中医科学院教授、博士生导师北京周易研究会会长

中央电视台《百家讲坛》主讲专家

美国国际医药大学博士生院特聘博士生导师

1946年出生，自幼熟读诗书，精通文、史、哲、医及养生文化。从事中医研究28年，行医长达40年之久。其著作《周易与中医学》畅销海内外，并被翻译成英、日、韩等多种版本，影响深远。从20世纪80年代起至今，其作品累积字数已达两千万，其中中医养生书籍已出版30余种，如《黄帝内经十二经脉时间养生法》《黄帝内经不生病养生真法》等。杨力教授的公益讲座影响很大，深受老百姓的喜爱，并多次在中央电视台《百家讲坛》以及北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫视、辽宁电视台等进行养生宣教。

图书目录

第一章五脏强，则百病不侵

第二章 肝是血气之本-肝木系统养生法

第三章 养心是养生之首务——火心系统养生法

第四章 脾为后天之本-脾土系统养生法

第五章 人活一口气——肺金系统养生法

第六章 肾好更防衰老——肾水系统养生法

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《养生必先调五脏》由上海科学普及出版社出版。