養生靚粥

養生靚粥

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養生靚粥，是一道美食，原料為250g山藥、100g薏米、8顆紅棗、適量冰糖。

目錄

基本信息

中文名稱; 養生靚粥

用餐人數; 3-4人

主料; 250g山藥

配料; 適量冰糖

詳細介紹

這道菜是經典養生粥，山藥、薏米和紅棗都是很好的養生食材。

用餐人數:3-4人

養生靚粥主料 250g山藥

100g薏米

8顆紅棗

養生靚粥配料 適量冰糖

1收拾好的山藥切塊與薏米一起洗淨

2加入水和掰碎的紅棗

3放入適量冰糖，蓋上蓋子，電壓鍋調至煮粥檔

4半個小時左右，不錯的粥粥就好了

收拾山藥是一件比較麻煩的事，手上沾了山藥汁，會很癢，記得戴手套哦