養顏紅棗血糯米糖水

養顏紅棗血糯米糖水

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粥有健脾養胃的作用，對女人有很好的排毒和養顏作用，而血糯米有養肝、

養顏、澤膚的功效，紅色的血糯米，入心經，它的功效和滋補氣血有關，

所以吃血糯米粥對女性是很好的養顏排毒品。

中文名養顏紅棗血糯米糖水主要食材紅棗，血糯米

分 類糖水，美容

2 做法

目錄

材料

紅棗15顆, 血糯米一小碗, 黑豆20粒, 蜂蜜一勺, 水我這裡放滿了一整鍋,

做法

1. 黑豆浸泡一天，紅棗掰開（可以去核）

2. 除了蜂蜜所有材料洗淨入鍋大火煮至沸騰轉小火

3. 大概1個小時後，加入蜂蜜，關火，悶一會

4. 可以開動了