养颜红枣血糯米糖水

养颜红枣血糯米糖水

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粥有健脾养胃的作用，对女人有很好的排毒和养颜作用，而血糯米有养肝、

养颜、泽肤的功效，红色的血糯米，入心经，它的功效和滋补气血有关，

所以吃血糯米粥对女性是很好的养颜排毒品。

中文名养颜红枣血糯米糖水主要食材红枣，血糯米

分 类糖水，美容

2 做法

目录

材料

红枣15颗, 血糯米一小碗, 黑豆20粒, 蜂蜜一勺, 水我这里放满了一整锅,

做法

1. 黑豆浸泡一天，红枣掰开（可以去核）

2. 除了蜂蜜所有材料洗净入锅大火煮至沸腾转小火

3. 大概1个小时后，加入蜂蜜，关火，闷一会

4. 可以开动了