內關穴
位置
內關穴位於手掌面關節橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處。(即：從手腕橫紋向上，手三指並排的距離，正好在中間(肌腱內))。
取穴
此穴道時應要患者採用正坐或仰臥，仰掌的姿勢，內關穴位於人體的前臂掌側，從近手腕之橫皺紋的中央，往上約三指寬的中央。（或當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。）
名解
內關穴，別名陰維穴。此穴位處於手腕的橫紋之上。內關穴可以幫助人們較好的進入睡眠狀態，可以治療失眠、舒緩壓力、改善胸悶等身體狀況。同時，內關穴還可以對心血管疾病有很好的治療效果，也是可以緩解心絞痛的一個穴位。別名：陰維穴。 1，「內關穴」。「內」，內部也。「關」，關卡也。內關名意指心包經的體表經水由此注入體內。本穴物質為間使穴傳來的地部經水，流至本穴後由本穴的地部孔隙從地之表部注入心包經的體內經脈，心包經體內經脈經水的氣化之氣無法從本穴的地部孔隙外出體表，如同被關卡阻擋一般，故而得名。 2，「陰維」。「陰」，陰液也。「維」，維持也。陰維名意指本穴有維護與調節人體內外經脈陰液的作用。本穴物質為間使穴傳來的地部經水，其運行是從體表注入體內，當體表經水空虛之時，心包經體內經脈的高溫高濕水氣會由本穴外出體表，外出體表的高濕水氣則能生髮地部的經水，而在體表經水過乘時它則能起疏導排泄的作用，也就是本穴有維護與調節人體內外陰液的使之趨於正常的作用，故名陰維。 手厥陰陰維之會。理同陰維名解。 [1]
內關穴的作用與功效
幫助入眠，可調節自律神經，抒壓，解除疲勞，改善胸痛、心悸、盜汗，舒緩腹脹感，治頭暈目眩; 內關穴是心包經上的穴位，這條經脈跟心臟聯繫在一起，很多心臟上的病就是心包方面的病。內關穴可以說是治療心血管病第一要穴。它的作用主要就是寬胸理氣，緩解胸痛胸悶;治療心絞痛的穴位。
主治疾病
心痛，心悸，胸痛，胃痛，嘔吐，孕吐、暈車、手臂疼痛；呃逆，健忘，失眠，癲狂，癇證，郁證，眩暈，中風，偏癱，哮喘，偏頭痛，熱病，產後血暈，肘臂攣痛。心絞痛，心律不齊，神經衰弱，精神分裂症，癔病，無脈症等。
內關穴的配伍功效
配公孫穴：治肚痛; 配膈俞：治胸滿支腫; 配中脘穴、足三里穴：治胃脘痛、嘔吐、呃逆; 配外關穴、曲池穴：治上肢不遂、手振顫。 配患側懸厘穴：治偏頭痛; 配建里穴：除胸悶。 內關穴的療法注意事項 艾灸方法，艾條溫和灸內關穴5—20，每日一次，可以治療痛經等。 拔罐方法，用氣罐留罐內關穴5—10鍾，隔天一次，可緩解治療前臂痛等。 刮痧方法，用角刮法刮拭內關穴3—5分鐘，隔天一次，可以緩解治療癲狂、心痛、心悸等。 內關穴可治療心肌梗塞的手法 內關穴是心包經的「絡」穴，它自古就是中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。幾乎所有與心臟異常有關的症狀均可使用。只要按照一下方法，堅持操作一個月後，患者就可以感到呼吸憋悶、心煩心悸等感覺明顯減輕或消失了。 按摩方法：用另一隻手的拇指按揉內關穴，不論時間地點，隨時可做，以感覺酸脹為度，常常按揉時會感到一種莫名的刺激感沿着前臂內側傳至心臟，此為較好的刺激效果，但注意適可而止不要用力過度。除此之外，還可以用三指拿捏法拿捏內關穴處的表皮。
內關穴的按摩手法
合併食指中指，兩指按揉內關穴100—200次，可緩解暈車、嘔吐、心痛等。 [2]