冬瓜薏仁海帶湯

冬瓜薏仁海帶湯

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海帶冬瓜薏米湯是一道美食，製作原料主要有海帶、冬瓜等。

中文名海帶冬瓜薏米湯

主要食材海帶30克，冬瓜100克

輔 料薏米30克，白糖適量

功 效清熱解暑，健脾利濕

目錄

做法

原料：海帶30克，冬瓜100克，薏米30克，白糖適量。

製法

海帶用清水洗去鹹味，切絲。冬瓜去皮，洗淨，切成小塊。薏米淘洗淨。

全部材料一起置鍋內，加水煮湯，待煮熟後放入白糖調味食用。隨意食之，不計次數。

營養價值

效用：清熱解暑，健脾利濕，降血壓，降血脂，防癌。

食用指南

說明：適用於癭瘤（甲狀腺腫大）、瘰癧、高血壓、

高血脂症及預防甲狀腺腫大或癌變。