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冰枕又名水枕,採用柔滑面料做枕套,裡面裝有液體式、海綿式等特殊材質的枕芯。裡面的晶體可以吸收溶解熱,保持溫度不變,就和冰融化時,冰水混合物溫度為0度一個道理。等到你不用的時候,它又開始慢慢凝固,形成晶體,放出熱量,這個過程你感覺不到。

目錄

冰枕的使用

用衣物隔開,置於額頭或腦後,以達到降溫的目的。

其具體方法為:

將冰袋或冰枕置於額頭上或置於腦後,如沒有專門的冰袋或冰枕可將冰放於熱水袋或塑料袋中應用,情況緊急時也可用冰抄棍代替。

冰枕降溫時不能用冰枕直接接觸皮膚,要在皮膚和冰袋或冰枕之間要用毛巾或手絹隔開,以免患者不舒服或局部組織凍傷。

此外冰枕或冰袋也不可放在胸部和腹部,以防止心率減慢或腹瀉。

用衣物隔開,置於額頭或腦後,以達到降溫的目的。

注意事項

將冰袋或冰枕置於額頭上或置於腦後,如沒有專門的冰袋或冰枕可將冰放於熱水袋或塑料袋中應用,情況緊急時也可用冰抄棍代替。

冰枕降溫時不能用冰枕直接接觸皮膚,要在皮膚和冰袋或冰枕之間要用毛巾或手絹隔開,以免患者不舒服或局部組織凍傷。

此外冰枕或冰袋也不可放在胸部和腹部,以防止心率減慢或腹瀉。

不適宜人群

可是這樣的枕頭雖然感覺上很「降暑」,但不是人人都能受用的。太原市民小高就有一段關於睡「冰枕」的搞笑段子。那是去年夏天,小高的母親逛超市時買回來一種液體式冰枕,怕熱的小高一看非常高興,當天中午拿過來,就枕着睡了一覺。可那一覺睡得着實的「涼快」―――一向不做夢的他,那天中午,夢見自己站在瀑布下面,大股的水流往他的腦袋上澆,澆得他渾身哆嗦……一覺醒來,他感覺腦袋真的非常涼快,但是渾身都不舒服,手腳都有些發麻。後來,他再也不敢睡冰枕了。

  看來,睡冰枕不是一種好的降溫消暑的睡眠方法,進入夏季後,儘管天氣炎熱,但還需要注意保持正常的室溫和睡眠方式,不要盲目「降溫」,否則會給自己的健康帶來不必要的損害。

  據專家稱,市場上的冰枕可以用來進行短暫的降溫,但不適宜長時間睡在上面;另外,發燒病人可以使用冰枕來降溫,但要注意冰枕不要接觸肩膀以下部位,使用時最好在肩頭墊上厚毛巾等保暖;同時,由於老人和嬰兒的調節能力比較差,最好不要使用冰枕。

六個月以下的兒童。

心腦血管病患者。

體弱多病者。[1]

冰枕的危害

冰枕一般用於熱性體質,冰枕的溫度過於冰冷,長期使用會使人體頭部腦神經遭受突然刺激,從而引起腦血管方面的疾病。

人體的頭部長時間置於過於柔軟的枕上睡眠,不知不覺中還可能導致頸椎病。

長時間睡在冷的溫度中,容易感冒,因為頭是主要的散熱器官。對血液循環也不好,因此建議不要長期使用。[2]

冰枕可以睡多久

冰枕可以緩解一系列不適症狀,比如頸椎、肩等部位的酸痛,或者眩暈、精神欠佳的症狀,但可能會導致局部血管收縮,因此最好還是不要長時間使用,待症狀緩解後,改用透氣性良好的棉枕或者藤枕較為理想。[3]

醫院和家庭冷敷護理,迅速降溫、退熱消腫、止痛、消除疲勞。對長期臥床高癱瘓患者的物理降溫、防止痤瘡有特殊療效;同時可避免兒童夏天睡眠汗多、生痱子、長癤子等症狀。

視頻

用冰枕頭給媽媽退燒_結果把枕頭撐爆了

參考文獻