冰糖奶香玉米棒

冰糖奶香玉米棒

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冰糖奶香玉米棒是一道由玉米、冰糖等食材制成的甜点。

中文名冰糖奶香玉米棒

外文名Rock sugar Naixiang Corn Cob

分 类甜点

口 味奶香主要食材玉米，冰糖

目录

原料

玉米棒、冰糖

制作

1. 玉米棒洗净、切成3厘米厚的段。

2. 将切好的玉米段放入锅中，加适量水，加入冰糖，用大火烧开后用中火煮30分钟左右。

健康提示

营养价值：玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有促进胃肠蠕动、加速排泄的特性，

可防治便秘、肠炎、肠癌等，是适合婴幼儿的粗粮。

提示

1。煮玉米的汤水可以当饮料喝。

2。加入少许黄油，可使玉米带有奶香味。

3。不宜常把玉米当主食吃，否则会导致营养不良，不利健康。