涼拌五香豆腐絲
涼拌豆腐絲的做法
- 豆腐皮放進煮鍋倒進清水,放進八角、花椒、香葉、和鹽。大火煮開後關火,豆腐皮放在鍋里浸泡1小時左右鹵進香味。
- 將泡好的豆腐皮捲起來
- 切成細絲
- 香菜切段,大蔥切絲
- 將切好的豆腐絲,香菜蔥絲放入容器中
- 加入生抽,米醋,少許鹽和香油拌勻即可
- 成品
- 成品
涼拌豆腐絲的用料
- 豆腐皮2張
- 鹽1勺
- 花椒2克
- 香葉2片
- 八角2個
- 生抽1勺
- 米醋1勺
- 蔥1段
- 香菜1棵
- 香油適量
- 鹽1茶匙[1]
豆腐介紹
- 豆腐是一種營養豐富又歷史悠久的食材,大眾對豆腐的喜愛推動了豆腐製作工藝的前進和發展。本文主要討論了豆腐製作中所蘊含的化學原理。豆腐是最常見的豆製品,又稱水豆腐。主要的生產過程一是製漿,即將大豆製成豆漿;二是凝固成形,即豆漿在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體,即豆腐。[2]
- 豆腐主要由黃豆加水製成,內含人體必需的多種微量元素,還含有豐富的優質蛋白,素有"植物肉"之美稱。豆腐的消化吸收率在95%以上,吃豆腐補鈣健康有效。這樣的健康食品一直深受大家的喜愛,但要想更好地發揮豆腐的營養價值,還需要注意做好搭配。[3]
- 豆腐是一種以黃豆為主要原料的食物,本身沒有什麼味道,但是含有高蛋白質,可以被做成各式各樣的菜餚。它起源於中國,擁有美觀、營養價值高、產品種類豐富等特點。[4]
參考文獻
- ↑ 涼拌五香豆腐絲
- ↑ 豆腐製作技術中蘊含的化學原理, 中國知網
- ↑ 豆腐怎麼吃更加有營養, 中國知網
- ↑ 豆腐做法大全 , 下廚房